Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Πόση καφεΐνη μπορούμε να καταναλώνουμε καθημερινά; Διατροφολόγος δίνει την απάντηση Τι σκέφτεσαι όταν διαβάζεις την λέξη καφεΐνη; Μα φυσικά ένα φλιτζάνι καφέ. Είναι η καθημερινή πρωινή ρουτίνα για τους περισσότερους …
Πόση καφεΐνη μπορούμε να καταναλώνουμε καθημερινά; Διατροφολόγος δίνει την απάντηση Διάβασε περισσότερα
Δείτε ποιες βιταμίνες θα σας βοηθήσουν να αντεπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας και θα σταθούν ως «ασπίδα προστασίας» απέναντι στις ιώσεις της εποχής, για να περάσετε τα Χριστούγεννα υγιείς και …
Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε αυτή την εποχή; Διάβασε περισσότερα
Ο αγαπημένος χυμός μικρών και μεγάλων είναι γεμάτος βιταμίνες και πολύτιμα συστατικά που θωρακίζουν τον οργανισμό και υψώνουν ένα πλέγμα προστασίας από τις χειμωνιάτικες λοιμώξεις. Εσείς ήπιατε το χυμό σας …
Ο σούπερ χυμός που καταπολεμά τη φλεγμονή και μειώνει τη χοληστερόλη Διάβασε περισσότερα
Κοτόσουπα: Πολύ καλλίτερη επιλογή για βήχα-κρυολόγημα από τα φάρμακα Η Επιστήμη της κοτόσουπας- Τελικά είναι επιστήμη η κοτόσουπα και έχει ιατρική αξία; Ας δούμε τι λένε οι μελέτες Κοτόσουπα: Πολύ καλλίτερη …
Κοτόσουπα: Πολύ καλλίτερη επιλογή για βήχα-κρυολόγημα από τα φάρμακα Διάβασε περισσότερα
Θαυματουργοί σπόροι που αξίζει και πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου Θαυματουργοί σπόροι που αξίζει και πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου Οι Σπόροι Στην Διατροφή μας Οι σπόροι διαφόρων …
Θαυματουργοί σπόροι που αξίζει και πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου Διάβασε περισσότερα
Προσθέτοντας στη διατροφή μας αυτά τα υλικά, όχι μόνο θα κάνουμε τα φαγητά μας πιο νόστιμα, αλλά θα εξασφαλίσουμε καλύτερη εντερική υγεία, η οποία επηρεάζει ολόκληρο τον οργανισμό Μικρές αλλαγές …
Οι καρποί και τα βότανα που ωφελούν το έντερο – Οι ποσότητες που κάνουν τη διαφορά Διάβασε περισσότερα
Η σόγια πριν από λίγο καιρό θεωρούνταν η παράξενη τροφή των χορτοφάγων, κάποιο άγευστο και ιδιόρρυθμο προϊόν.Σόγια, το κρέας του εδάφους Σήμερα, δεν χρειάζεται εισαγωγή γιατί έχει γίνει γνωστή σαν …
Σόγια, το κρέας του εδάφους Διάβασε περισσότερα
Ευάγγελος Ζουμπανέας / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ο Ευάγγελος Ζουμπανέας είναι Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Συγγραφέας και διευθυντής του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών.Φακές Οι φακές όπως και όλα τα όσπρια είναι μια πανάρχαιη …
Φακές Διάβασε περισσότερα
Κάστανα: Οι θερμίδες, τα οφέλη και υγιεινές συνταγές Κάστανα! Γνωστά και ως ο ξηρός καρπός των Χριστουγέννων και ειδικά τώρα τον χειμώνα και την εορταστική περίοδο έχουν την τιμητική τους. …
Κάστανα: Οι θερμίδες, τα οφέλη και υγιεινές συνταγές Διάβασε περισσότερα
Αλάτι: To καλό, το κακό και το νόστιμο Η ιστορία του αλατιού Η ιστορία του αλατιού είναι συνυφασµένη µε την ιστορία του ανθρώπινου πολιτισµού. Από πολύ νωρίς είχε γίνει γνωστή …
Αλάτι: To καλό, το κακό και το… νόστιμο Διάβασε περισσότερα