ΔΙΑΤΡΟΦΗ

  Εχθρός ή σύμμαχός μας η καφεΐνη; Πώς ο καφές επιδρά στον ανθρώπινο οργανισμό Είτε ως μέθοδος αφύπνισης, είτε για αύξηση της ενέργειας και ενίοτε της θετικής διάθεσης, δισεκατομμύρια άνθρωποι …

Εχθρός ή σύμμαχός μας η καφεΐνη; Πώς ο καφές επιδρά στον ανθρώπινο οργανισμό Διάβασε περισσότερα

  Σύκα: Διατροφική αξία και πώς να επιλέξετε τα καλύτερα   Τα σύκα είναι ο καρπός ενός δέντρου που ανήκει στην οικογένεια των μουριών. Έχουν μια μοναδική, γλυκιά γεύση, μαλακή …

Σύκα: Διατροφική αξία και πώς να επιλέξετε τα καλύτερα Διάβασε περισσότερα

  Κολοκύθα: Αξίζει να τη βάλετε στο πιάτο σας Βρίσκεται στην εποχή της και αποτελεί μια ιδιαίτερη προσθήκη στη διατροφή μας, καθώς είναι ένα λαχανικό που οι περισσότεροι καταναλώνουν ελάχιστα …

Κολοκύθα: Αξίζει να τη βάλετε στο πιάτο σας Διάβασε περισσότερα

Ο σωστός συνδυασμός τροφών μπορεί να κάνει τη διαφορά λέει ο διαιτολόγος – διατροφολόγος Αναστάσιος Παπαλαζάρου. Τριμμένο τυρί και μακαρόνια, ο απόλυτος συνδυασμός για πολλούς αν όχι για όλους καθώς …

Μακαρόνια με κιμά: Γιατί δεν πρέπει να βάζουμε τυρί Διάβασε περισσότερα

  Ο ιδανικός αριθμός φρούτων και λαχανικών που χαρίζει μακροζωία Πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε ημερησίως για να διασφαλίσουμε τη μακροζωία; Σχετική ανάλυση απαντά και μάλιστα επισημαίνει ότι …

Ο ιδανικός αριθμός φρούτων και λαχανικών που χαρίζει μακροζωία Διάβασε περισσότερα

  Καρκίνος: Η δημοφιλής διατροφή που εξουδετερώνει τους όγκους   Αν και πασίγνωστη για το γρήγορο αδυνάτισμα, η κετογονική δίαιτα φαίνεται πως μπορεί να προσφέρει και στο πεδίο της μάχης …

Καρκίνος: Η δημοφιλής διατροφή που εξουδετερώνει τους όγκους Διάβασε περισσότερα

  Σας αρέσει το καρπούζι; Πέντε οφέλη που κερδίζετε τρώγοντάς το Το πιο αναζωογονητικό φρούτο του καλοκαιριού μας προσφέρει τη δροσιά και τη γεύση τους, μαζί με πέντε σημαντικά οφέλη …

Σας αρέσει το καρπούζι; Πέντε οφέλη που κερδίζετε τρώγοντάς το Διάβασε περισσότερα