Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Ενημερωθείτε για τα σημάδια που θα πρέπει να σας υποψιάσουν ότι κάτι δεν πάει καλά στη σχέση σας με το φαγητό και μάθετε τα πάντα για το πώς να διαχειριστείτε …
Υπερφαγία: Πέφτετε με τα μούτρα στο φαγητό; Τι φταίει και πώς θα το αντιμετωπίσετε Διάβασε περισσότερα
Χωρίς δεύτερη σκέψη πετάξτε τα σπορέλαια Δεν γίνεται να αγαπάς το ελαιόλαδο, να το καταναλώνεις ενώ παράλληλα έχεις και ένα – δυο μπουκάλια με σπορέλαιο στο ντουλάπι σου. Από την αρχή …
Χωρίς δεύτερη σκέψη πετάξτε τα σπορέλαια Διάβασε περισσότερα
Ω 3 λιπαρά οξέα: O χαμένος διατροφικός κρίκος του Γρηγόρη Λάσκαρη Διδάκτορος Φαρμακευτικής Ω 3 λιπαρά οξέα: O χαμένος διατροφικός κρίκος Ο πρώτος που αναγνώρισε την αξία των Ω3 λιπαρών …
Ω 3 λιπαρά οξέα: O χαμένος διατροφικός κρίκος Διάβασε περισσότερα
Αυγά: Η «πολυβιταμίνη» της Φύσης Αυγα-πόδεικτα τα οφέλη από τη σπουδαία υπερτροφή, λένε οι ειδικοί Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου ή καρκίνου του μαστού, …
Αυγά: Η «πολυβιταμίνη» της Φύσης Διάβασε περισσότερα
Τρεις τροφές που διεγείρουν το μυαλό σε χρόνο dt Για όλες εκείνες τις στιγμές στο γραφείο που αναζητάς ένα boost ενέργειας, οι παρακάτω τροφές σίγουρα θα βοηθήσουν. Μπορεί …
Τρεις τροφές που διεγείρουν το μυαλό σε χρόνο dt Διάβασε περισσότερα
3 διατροφικά τρικ για καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου O Στρατιωτικός Κλινικός Διαιτολόγος, Νικόλας Δήμζας, μας δίνει 3 σημαντικές συμβουλές για διαβητικούς, αλλά και όσους θέλουν να έχουν τον έλεγχο …
3 διατροφικά τρικ για καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου Διάβασε περισσότερα
Ποιες τροφές πρέπει να έχετε οπωσδήποτε στο πρωινό σας Ο καφές είναι μια καλή μέθοδος για να ξυπνήσετε, αλλά δυστυχώς δεν αποτελεί ένα ολοκληρωμένο πρωινό γεύμα –ούτε καν γεύμα. …
Ποιες τροφές πρέπει να έχετε οπωσδήποτε στο πρωινό σας Διάβασε περισσότερα
Τα τρόφιμα που γερνούν τις αρτηρίες και εξασθενούν την μνήμη – Μειώστε τα! Τη σημασία της διατροφής και τον αρνητικό ρόλο συγκεκριμένων τροφίμων στην αρτηριακή λειτουργία ανέδειξε πρόσφατη …
Τα τρόφιμα που γερνούν τις αρτηρίες και εξασθενούν την μνήμη – Μειώστε τα! Διάβασε περισσότερα
Ποιο είναι το καλύτερο λάδι για να τηγανίσετε το ψάρι Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Χώρας των Βάσκων (UPV/EHU) εξέτασαν πόσο υγιεινό είναι το ψάρι ανάλογα με το …
Ποιο είναι το καλύτερο λάδι για να τηγανίσετε το ψάρι Διάβασε περισσότερα
Ελαιόλαδο: 4 ιδιότητες που «επιβάλλουν» την καθημερινή κατανάλωσή του Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα σημαντικότερα δώρα της γης και στην Ελλάδα έχουμε το προνόμιο να παράγεται σε …
Ελαιόλαδο: 4 ιδιότητες που «επιβάλλουν» την καθημερινή κατανάλωσή του Διάβασε περισσότερα