Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Πιο επικίνδυνα από όσο γνωρίζουμε κόκκινο κρέας και αλλαντικά Για έναν στους δέκα πρόωρους θανάτους ενοχοποιείται το κόκκινο κρέας, σύμφωνα με την πρώτη μεγάλη μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο …
Πιο επικίνδυνα από όσο γνωρίζουμε κόκκινο κρέας και αλλαντικά Διάβασε περισσότερα
Η υψηλή κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων αυξάνει τον κίνδυνο για ορισμένους καρκίνους Προσφάτως δημοσιεύτηκε στο European Journal of Nutrition μελέτη από τους Morales-Berstein και συνεργάτες σύμφωνα με την οποία …
Η υψηλή κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων αυξάνει τον κίνδυνο για ορισμένους καρκίνους Διάβασε περισσότερα
Τρόφιμα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και την οξυγόνωση του οργανισμού Θα μπορούσε να παρομοιάσει κανείς το κυκλοφορικό σύστημα με το οδικό δίκτυο μιας πόλης. Μέσω αυτού φτάνουν στον προορισμό τους …
Τρόφιμα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και την οξυγόνωση του οργανισμού Διάβασε περισσότερα
Καρύδια: Ο θρεπτικός φθινοπωρινός καρπός και η χρήση του στην κουζίνα Τα καρύδια είναι ένας φθινοπωρινός καρπός, πολύ θρεπτικός και υγιεινός, που τρώγεται και σκέτος αλλά μπορεί να πρωταγωνιστήσει …
Καρύδια: Ο θρεπτικός φθινοπωρινός καρπός και η χρήση του στην κουζίνα Διάβασε περισσότερα
Ένας διαιτολόγος προτείνει 8 ωφέλιμα πράσινα λαχανικά που πρέπει να τρώμε Ακούμε συχνά τους επαγγελματίες υγείας να μας λένε «Όσο πιο πολλά πράσινα τρως, τόσο το καλύτερο», αναφερόμενοι φυσικά …
Ένας διαιτολόγος προτείνει 8 ωφέλιμα πράσινα λαχανικά που πρέπει να τρώμε Διάβασε περισσότερα
Τα σνακ αποτελούν το 20% των ημερήσιων θερμίδων Τα σνακ αποτελούν σχεδόν το ένα τέταρτο των θερμίδων της ημέρας στους ενήλικες των ΗΠΑ και αντιπροσωπεύουν περίπου το ένα …
Τα σνακ αποτελούν το 20% των ημερήσιων θερμίδων Διάβασε περισσότερα
Τα μωβ λαχανικά και φρούτα που θωρακίζουν την υγεία μας Οι μωβ γλυκοπατάτες, τα σπαράγγια, οι πατάτες και άλλα μοβ φρούτα και λαχανικά «θωρακίζουν» την υγεία σας, χάρη στις …
Τα μωβ λαχανικά και φρούτα που θωρακίζουν την υγεία μας Διάβασε περισσότερα
Το αντιοξειδωτικό λαχανικό με αντιδιαβητική, αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση – Κάποιοι ωστόσο, δεν πρέπει να το τρώνε Το πράσο είναι ένα λαχανικό που ανήκει στην οικογένεια του κρεμμυδιού και …
Το αντιοξειδωτικό λαχανικό με αντιδιαβητική, αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση – Κάποιοι ωστόσο, δεν πρέπει να το τρώνε Διάβασε περισσότερα
20 Πράγματα για την ΕΛΛΑΔΑ που σίγουρα ΔΕΝ γνωρίζετε – Στατιστικά και Αριθμητικά στοιχεία που θα σας ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΟΥΝ Ξέρατε ότι η Αθήνα ήταν μια μικρή κωμόπολη δύο αιώνες …
20 Πράγματα για την ΕΛΛΑΔΑ που σίγουρα ΔΕΝ γνωρίζετε – Στατιστικά και Αριθμητικά στοιχεία που θα σας ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΟΥΝ Διάβασε περισσότερα
Κάστανα: «Φίλοι» της καρδιάς και του εντέρου – Πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα Τα κάστανα μπορούν να προστεθούν σε πολλά πιάτα, όπως σαλάτες και σούπες. Τα Χριστούγεννα συνήθως …
Κάστανα: «Φίλοι» της καρδιάς και του εντέρου – Πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα Διάβασε περισσότερα