ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η διατροφική αξία της ντομάτας είναι αναμφισβήτητη και έχει αποδειχθεί από πολυάριθμες επιστημονικές έρευνες. Δείτε πόσο ωφέλιμη είναι για την υγεία μας… Η ντομάτα βρίσκεται ως συστατικό, στα περισσότερα από …

Ντομάτα η… θαυματουργή!! Διάβασε περισσότερα

Λατρεύουμε τη ζεστή σοκολάτα, παρόλα αυτά δεν είναι πάντα ταιριαστή επιλογή με τη δίαιτα μας. Έτσι πιστεύαμε μέχρι τώρα, καθώς ερευνητές έρχονται να μας δείξουν τις ευεργετικές ιδιότητες ενός φλιτζανιού …

Οι λόγοι για να πιούμε μια ζεστή σοκολάτα Διάβασε περισσότερα

Ακόμα και για όσους έχουν πολύ περιορισμένο χρόνο, πλέον υπάρχουν στο εμπόριο και σούπες έτοιμες ή αφυδατωμένες που μπορούν να ικανοποιήσουν όλα τα γούστα. Κατά δεύτερον, μία σούπα μπορεί να …

Οι σούπες του χειμώνα κάνουν καλό στην υγεία Διάβασε περισσότερα

Αποτοξίνωση και θεραπεία με… ντοματοθεραπεία! Η αποκλειστική μονοφαγία από καλογινωμένες ντομάτες μπορεί να σώσει ασθενείς απελπιστικής καταστάσεως. Μια ηλικιωμένη κυρία που υπέφερε χρόνια από χολολίθους, θεραπεύτηκε τελείως τρώγοντας επί δεκαπέντε …

Αποτοξίνωση και θεραπεία με… ντοματοθεραπεία! Διάβασε περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι, στην προσπάθεια απώλειας των κιλών τους αποφεύγουν να τρώνε το οτιδήποτε πριν κοιμηθούν το βράδυ. Αυτό όμως είναι λάθος γιατί η αποχή από το φαγητό τις ώρες που προηγούνται …

Τα τρία ιδανικά σνακ πριν από τον ύπνο Διάβασε περισσότερα

Μία μικρή έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει αναιμία (και κατά συνέπεια κούραση και αδυναμία), ενώ η χρόνια έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια κάποιου οργάνου. Από την άλλη, η …

Αυτές είναι οι τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο Διάβασε περισσότερα

Τα περισσότερα από τα τυποποιημένα προϊόντα περιέχουν ζάχαρη και πολλές φορές μπορεί να μην το γνωρίζουμε καν.     Ακόμη και κάποια από αυτά που θεωρούνται περισσότερο υγιεινά από άλλα, …

Τροφές που περιέχουν «κρυμμένη» ζάχαρη Διάβασε περισσότερα

  Αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε είναι ότι η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάρρωση από ένα κρυολόγημα ή κάποια άλλη ίωση.   Από τη διατροφή εξαρτάται σε έναν αρκετά …

Τι πρέπει να τρώμε όταν έχουμε κρυολόγημα Διάβασε περισσότερα

Το μυστικό του χαλβά: Δέκα οφέλη υγείας Ο χαλβάς από ταχίνι είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό τρόφιμο που παράγεται από αγνά και φυσικά υλικά.     Δικαίως έχει αποκτήσει το όνομα …

Το μυστικό του χαλβά: Δέκα οφέλη υγείας Διάβασε περισσότερα