ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 τρόποι για να επανέλθεις στα κιλά σου μετά τις γιορτές Από τη μια οι κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα, από την άλλη τα γιορτινά τραπεζώματα, που δεν μάς άφηναν περιθώριο …

10 τρόποι για να επανέλθεις στα κιλά σου μετά τις γιορτές Διάβασε περισσότερα

Οι τρεις τροφές που υπόσχονται καλύτερο σεξ Σύμφωνα με της Jennifer R. Berman, MD, διευθύντρια του κέντρου Berman Women’s Wellness Center στην Καλιφόρνια, «έρευνες μας δίνουν όλο και περισσότερα στοιχεία …

Οι τρεις τροφές που υπόσχονται καλύτερο σεξ Διάβασε περισσότερα

Ποια είναι τα οφέλη του καρότου στην υγιεία μας Γράφει: Βαρδάκα Καλλιόπη – Διαιτολόγος Διατροφολόγος Στον αμφιβληστροειδή χιτώνα, τον ειδικό ιστό που βρίσκεται στο πίσω μέρος του ματιού, βρίσκονται χημικές …

Ποια είναι τα οφέλη του καρότου στην υγιεία μας Διάβασε περισσότερα

Τι κάνει η σοκολάτα στο δέρμα – Τι ρόλο παίζει στον καρκίνο του δέρματος Υπάρχουν πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι μια μέτρια κατανάλωση σοκολάτας -ειδικά αν πρόκειται για μαύρη σοκολάτα …

Τι κάνει η σοκολάτα στο δέρμα – Τι ρόλο παίζει στον καρκίνο του δέρματος Διάβασε περισσότερα

Προσοχή όμως! Μην το παρακάνεις με τα τσόφλια! Όπως είπαμε, η συνιστώμενη ποσότητα ημερήσιας πρόσληψης είναι 1 γρ.

Εσύ τρως τα τσόφλια του αβγού; Ίσως και να έπρεπε Διάβασε περισσότερα

Αυτό το φρούτο πρέπει να τρώνε οι γυναίκες που θέλουν να κάνουν γιο… Έμεινες έγκυος και πετάς από τη χαρά σου! Ή μάλλον…πετούσες μέχρι που άρχισαν όλες οι γιαγιάδες, οι …

Αυτό το φρούτο πρέπει να τρώνε οι γυναίκες που θέλουν να κάνουν γιο… Διάβασε περισσότερα

Πώς να συνδυάσεις τα φρούτα και τα λαχανικά που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις   Μάθε πως μπορείς να συνδυάσεις τις διαφορετικές ιδιότητες των φρούτων και των λαχανικών για να …

Πώς να συνδυάσεις τα φρούτα και τα λαχανικά που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις Διάβασε περισσότερα