Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Χυμός τομάτας, αυτός ο θαυματουργός Ολοι γνωρίζουμε για το πόσο καλό κάνουν στον οργανισμό μας οι χυμοί των φρούτων αλλά και πόσο σημαντικά είναι τα λαχανικά στη διατροφή μας. …
Χυμός τομάτας, αυτός ο θαυματουργός Διάβασε περισσότερα
Ζαμπόν και μπέικον αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα και καρκίνο Οι άνθρωποι που τρώνε καθημερινά έστω και μια μικρή ποσότητα κόκκινου κρέατος (και ειδικά επεξεργασμένου) διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου, καρδιοπάθειας …
Ζαμπόν και μπέικον αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα και καρκίνο Διάβασε περισσότερα
Τι πρέπει να προσέχει ο καταναλωτής όταν αγοράζει μέλι Το μέλι από την αρχαιότητα θεωρείται ένα ξεχωριστό τρόφιμο με ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία. Όσον αφορά στο ελληνικό μέλι, η …
Τι πρέπει να προσέχει ο καταναλωτής όταν αγοράζει μέλι Διάβασε περισσότερα Χυμός τομάτας, αυτός ο θαυματουργός Ολοι γνωρίζουμε για το πόσο καλό κάνουν στον οργανισμό μας οι χυμοί των φρούτων αλλά και πόσο σημαντικά είναι τα λαχανικά στη διατροφή μας. Ενα …
Χυμός τομάτας, αυτός ο θαυματουργός Διάβασε περισσότερα
Η θρεπτική αξία του κάστανου Πέρα από ιδιαίτερη γεύση τα κάστανα διαθέτουν και πληθώρα θρεπτικών συστατικών, πολύτιμων για τη διατήρηση της υγείας και ευεξίας του οργανισμού. Αν και ανήκουν στους …
Η θρεπτική αξία του κάστανου Διάβασε περισσότερα
Πολλά ψάρια στην εγκυμοσύνη, παραπανίσια κιλά στο παιδί Οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πολλά ψάρια έχουν αυξημένη πιθανότητα να αποκτήσουν παιδιά με παραπανίσια κιλά και αιτία γι’ αυτό ενδέχεται να …
Πολλά ψάρια στην εγκυμοσύνη, παραπανίσια κιλά στο παιδί Διάβασε περισσότερα
Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο Υπάρχουν πάνω από 10,000 διαφορετικές πρωτεΐνες τις οποίες χρειάζεται στο σώμα για να διατηρηθεί στη ζωή αλλά μια από αυτές ξεχωρίζει: το κολλαγόνο. Οι …
Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο Διάβασε περισσότερα
H φυτοφαγία ασπίδα προστασίας της καρδιαγγειακής υγείας Τα άτομα που κάνουν κατά βάση, αλλά όχι κατ’ ανάγκη, φυτοφαγικήδιατροφή κινδυνεύουν λιγότερο να εκδηλώσουν καρδιαγγειακά προβλήματα, συγκριτικά με όσους προτιμούν τροφές ζωικής …
H φυτοφαγία ασπίδα προστασίας της καρδιαγγειακής υγείας Διάβασε περισσότερα
Το σπανάκι και οι ευεργετικές του ιδιότητες Το σπανάκι είναι ένα τρόφιμο υψηλής διατροφικής αξίας, που περιέχει πλήθος θρεπτικών συστατικών. μπορεί να καταναλωθεί ωμό σε σαλάτες και σάντουιτς ή μαγειρεμένο …
Το σπανάκι και οι ευεργετικές του ιδιότητες Διάβασε περισσότερα
Γιατί πρέπει να βάλετε τα κάστανα στη διατροφή σας Το κάστανο έχει αρκετά υψηλή θερμιδική αξία (370 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια) ωστόσο είναι άκρως θρεπτικό για το σώμα σας και …
Γιατί πρέπει να βάλετε τα κάστανα στη διατροφή σας Διάβασε περισσότερα