Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Στην προσπάθεια σου να ακολουθήσεις μια πιο υγιεινή διατροφή, η κατανάλωση ζάχαρης είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που στοχεύεις να μειώσεις. Ίσως να είναι ωστόσο και το πιο …
Κατανάλωση Ζάχαρης: Τι συμβαίνει όταν την μειώνεις; Διάβασε περισσότερα
Αυτοί είναι οι τρεις χυμοί που «θωρακίζουν» το ανοσοποιητικό Ο πιο απλός τρόπος για να παραμείνει κανείς υγιής στην εκπνοή του χειμώνα, είναι να ενισχύσει το ανοσοποιητικό του …
Αυτοί είναι οι τρεις χυμοί που «θωρακίζουν» το ανοσοποιητικό Διάβασε περισσότερα
Αυτές είναι οι τροφές που καθαρίζουν τα νεφρά σας Τα νεφρά αποτελούν ένα ζωτικό όργανο στο ανθρώπινο σώμα, καθώς συμμετέχουν σε μια σειρά από πολύ σημαντικές λειτουργίες του. …
Αυτές είναι οι τροφές που καθαρίζουν τα νεφρά σας Διάβασε περισσότερα
Κετογονική δίαιτα: Ποιες τροφές επιτρέπονται και τι πρέπει να προσέχετε Η κέτωση και η κετογονική δίαιτα (δηλαδή εκείνη που επιφέρει κέτωση στον οργανισμό) έχουν μελετηθεί εκτενώς και έχει …
Κετογονική δίαιτα: Ποιες τροφές επιτρέπονται και τι πρέπει να προσέχετε Διάβασε περισσότερα
Μανταρίνι: Mειώνει την πιθανότητα καρδιοπάθειας, εγκεφαλικού, διαβήτη, καρκίνου και μας προστατεύει από κρυολογήματα Παρότι μικρά σε μέγεθος, διαθέτουν εντυπωσιακά θρεπτικά συστατικά: φυτικές ίνες, βιταμίνες Α και C, σίδηρο, …
Μανταρίνι: Mειώνει την πιθανότητα καρδιοπάθειας, εγκεφαλικού, διαβήτη, καρκίνου και μας προστατεύει από κρυολογήματα Διάβασε περισσότερα
Όσπριο- θαύμα: Το ελληνıκό όσπρıο που καταπоλεμά τη δυσκοιλıότητα, ρiχνει τη χοληστερiνη και ενıσχύει την καρδıά Σας αρέσουν τα όσπρια; Μάθετε περισσότερες πληροφορίες γύρω από τη διατροφική του …
Όσπριο- θαύμα: Το ελληνıκό όσπρıο που καταπоλεμά τη δυσκοιλıότητα, ρiχνει τη χοληστερiνη και ενıσχύει την καρδıά Διάβασε περισσότερα
Αυτά τα ροφήματα οδηγούν στην αύξηση του βάρους σας Μπορεί να ακολουθείς μία διατροφή που να σε βοηθά στην απώλεια βάρους, όμως υπάρχουν αρκετά ροφήματα που δεν σου …
Αυτά τα ροφήματα οδηγούν στην αύξηση του βάρους σας Διάβασε περισσότερα
Γιατί πρέπει πάντα να τρώμε καρπούζι με φέτα Οφείλουμε να πούμε ένα μεγάλο «ευχαριστώ» σε αυτόν που σκέφτηκε για πρώτη φορά να συνδυάσει την γλύκα του καρπουζιού με …
Γιατί πρέπει πάντα να τρώμε καρπούζι με φέτα Διάβασε περισσότερα
Κακή αναπνοή: Πως να απαλλαγείτε μέσω της διατροφής Η κακοσμία του στόματος μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, ένας από αυτούς μπορεί να είναι η κατανάλωση ορισμένων τροφών. …
Κακή αναπνοή: Πως να απαλλαγείτε μέσω της διατροφής Διάβασε περισσότερα
Μη γαλακτοκομικές τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Όταν σκεφτόμαστε το ασβέστιο, έρχεται αυτόματα στο νου μας το γάλα, το τυρί, το γιαούρτι κ.λπ., όμως δεν γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολλές …
Μη γαλακτοκομικές τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Διάβασε περισσότερα