ΣΥΝΤΑΓΕΣ

  Τάρτα με μπρόκολο, μπέικον και μυρωδικά   Το μπρόκολο είναι υγιεινό και θεωρείται super food και συνδυάζεται τέλεια με τη ζύμη της τάρτας που μπορείς να φτιάξεις για να …

Τάρτα με μπρόκολο, μπέικον και μυρωδικά Διάβασε περισσότερα

  Βελούδινη κρέμα σοκολάτας με λωτό   Υλικά 1 γεμάτη κ. σ. κακάο 210 γρ. πολύ ώριμο λωτό (χωρίς τη φλουδα) 1/2 κ. γλ. βανίλια   Εκτέλεση Βάλτε το λωτό, …

Βελούδινη κρέμα σοκολάτας με λωτό Διάβασε περισσότερα

  Κοτόπουλο με σάλτσα πορτοκαλιού στο air fryer   Υλικά 1 κιλό στήθος κοτόπουλου χωρίς δέρμα και κόκαλα, κομμένο σε μικρές μπουκιές 1/2 κ. γλ. αλάτι 1/4 κ. γλ. φρεσκοτριμμένο …

Κοτόπουλο με σάλτσα πορτοκαλιού στο air fryer Διάβασε περισσότερα

  Γίγαντες στο φούρνο   Υλικά 400 γρ. φασόλια γίγαντες 450 γρ. σάλτα με ντομάτες σε κύβους 1/2 μεγάλο κρεμμύδι, χοντροκομμένο 1 μεγάλο καρότο, καθαρισμένο και χοντροκομμένο 1 κοτσάνι σέλινο, …

Γίγαντες στο φούρνο Διάβασε περισσότερα

  Νηστίσιμη παέγια με λαχανικά και σαφράν   Αν ψάχνεις για ένα χορταστικό, αρωματικό και νηστίσιμο πιάτο που θα σε ταξιδέψει στη Μεσόγειο, τότε αυτή η παέγια με λαχανικά και …

Νηστίσιμη παέγια με λαχανικά και σαφράν Διάβασε περισσότερα

  Σαλάτα με πλιγούρι, κινόα, φέτα και ρόδι – Μια γευστική και θρεπτική επιλογή   Αν ψάχνεις για μια σαλάτα γεμάτη γεύση, χρώμα και διατροφική αξία, τότε αυτή η συνταγή …

Σαλάτα με πλιγούρι, κινόα, φέτα και ρόδι – Μια γευστική και θρεπτική επιλογή Διάβασε περισσότερα

  Υγιεινή μους σοκολάτα με μήλο μόνο με 2 υλικά   Υλικά 4 κόκκινα μήλα, κομμένα σε μικρά κομμάτια 150 γρ. κουβερτούρα Κανέλα για το σερβίρισμα, προαιρετικά   Εκτέλεση Τοποθετήστε …

Υγιεινή μους σοκολάτα με μήλο μόνο με 2 υλικά Διάβασε περισσότερα

  Ομελέτα φούρνου με πατάτα και λαχανικά   Αν θέλεις ένα εύκολο, θρεπτικό και χορταστικό γεύμα, αυτή η ομελέτα φούρνου με πατάτα και λαχανικά είναι η ιδανική επιλογή! Είναι πλούσια …

Ομελέτα φούρνου με πατάτα και λαχανικά Διάβασε περισσότερα