Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
4 άγνωστα οφέλη του τσάι matcha Αποτελεί την πιο πρόσφατη προσθήκη στον κόσμο των τσαγιών. Το τσάι μάτσα, εκτός από την εξαιρετική του γεύση και άρωμα, προσφέρει επίσης …
4 άγνωστα οφέλη του τσάι matcha Διάβασε περισσότερα
Ποιο είναι το τρόφιμο που δεν χαλάει ποτέ Ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα ξεχωρίζουν για τη διάρκεια ζωής τους στο ράφι και μπορούν να διαρκέσουν πρακτικά επ’ αόριστον όταν αποθηκεύονται …
Ποιο είναι το τρόφιμο που δεν χαλάει ποτέ Διάβασε περισσότερα
Γιατί τα κουκιά είναι υπερπολύτιμα για την υγεία Γεμάτα με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τα κουκιά αποτελούν μια ευέλικτη προσθήκη σε πολλές δίαιτες. Αυτό το άρθρο παραθέτει το διατροφικό …
Γιατί τα κουκιά είναι υπερπολύτιμα για την υγεία Διάβασε περισσότερα
Ποιες είναι οι αλκαλικές τροφές σε διατροφή για παλινδρόμηση οξέος Τα σχετικά φάρμακα προσφέρουν ανακούφιση, αλλά κάποιες διατροφικές προαρμογές, ιδιαίτερα η ενσωμάτωση αλκαλικών τροφών, έχουν επίσης αποδειχθεί ότι …
Ποιες είναι οι αλκαλικές τροφές σε διατροφή για παλινδρόμηση οξέος Διάβασε περισσότερα
Γιατί είναι καλό να πίνετε δύο ποτήρια βυσσινάδα την ημέρα Τα βύσσινα ξεχωρίζουν για την χαρακτηριστική ξινή γεύση τους. Δύο ποτήρια χυμού βύσσινου την ημέρα θα μπορούσαν να …
Γιατί είναι καλό να πίνετε δύο ποτήρια βυσσινάδα την ημέρα Διάβασε περισσότερα
Ακατάστατο ωράριο φαγητού & πρόσληψη βάρους: Ο ρόλος του εγκεφάλου και του ήπατος Είναι δυνατόν να αποτραπούν οι αρνητικές επιπτώσεις του φαγητού σε αυτές τις «ασυνήθιστες» ώρες; Νέα …
Ακατάστατο ωράριο φαγητού & πρόσληψη βάρους: Ο ρόλος του εγκεφάλου και του ήπατος Διάβασε περισσότερα
Παντζάρια: Από ποιες χρόνιες παθήσεις προστατεύει η τακτική κατανάλωση Τα παντζάρια χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για την αντιμετώπιση διάφορων συμπτωμάτων, από τη δυσκοιλιότητα έως τον πυρετό. Συχνά αναφέρονται …
Παντζάρια: Από ποιες χρόνιες παθήσεις προστατεύει η τακτική κατανάλωση Διάβασε περισσότερα
Πως θα κρατήσεις φρέσκο το βασιλικό σου για 2 εβδομάδες Κάνε το βασιλικό σου να μυρίζει όπως την πρώτη μέρα που τον αγόρασες ή -γιατί όχι- τον έκοψες …
Πως θα κρατήσεις φρέσκο το βασιλικό σου για 2 εβδομάδες Διάβασε περισσότερα
Τροφές που πάντα αξίζει να έχουμε στην κουζίνα μας Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται κόπο. Ειδικά αν η καθημερινή μας ζωή έχει ήδη αρκετό τρέξιμο. Δεν πρέπει να …
Τροφές που πάντα αξίζει να έχουμε στην κουζίνα μας Διάβασε περισσότερα
Μακροζωία – Οι 6 αγαπημένες επιλογές τροφίμων διατροφολόγου Η διατροφολόγος Elizabeth Blackburn τονίζει τα οφέλη από την κατανάλωση 6 τροφίμων που συμβάλλουν στην μακροζωία. Η κατανάλωση περισσότερων φρούτων, …
Μακροζωία – Οι 6 αγαπημένες επιλογές τροφίμων διατροφολόγου Διάβασε περισσότερα