Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Επιστήμονες, εξέτασαν τέσσερα ήδη μανιταριού και προτείνουν τον καλύτερο τρόμο μαγειρέματος, ώστε να μη χάσουν τη θρεπτική τους αξία. Πχ, το μαγείρεμα στα μικροκύματα, αυξάνει την περιεκτικότητά τους σε αντιφλεγμονώδεις …
Πως να μαγειρεύετε τα μανιτάρια για να μη χάνουν τη θρεπτική τους αξία Διάβασε περισσότερα
Η πλούσια σε φυτικές ίνες διατροφή, μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες εκδήλωσης αρθρίτιδας, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα. Όπως έδειξε, όσοι τρώνε καθημερινά άφθονες φυτικές ίνες έχουν έως και 61% λιγότερες πιθανότητες …
Σημαντική η διατροφή στην αρθρίτιδα. Καταναλώστε φυτικές ίνες Διάβασε περισσότερα
Τρία φρούτα και δύο σαλάτες την ημέρα, αποτελούν αντίδοτο κατά του άγχους, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Σύδνεϋ . Εμείς, θα σας προτείναμε να προτιμάτε τα βιολογικά που είναι …
Τρία φρούτα και δυο σαλάτες την ημέρα καταπολεμούν το άγχος Διάβασε περισσότερα
Βιολογικά προϊόντα… μια δυναμική εμφάνιση, σε μια εποχή όπου η ασφάλεια των τροφίμων απασχολεί και ανησυχεί ιδιαίτερα τους καταναλωτές, καθώς τα διατροφικά σκάνδαλα πληθαίνουν, ενώ οι γενετικές τροποποιήσεις και η …
Προτιμήστε τα βιολογικά προϊόντα κατα τη διάρκεια της δίαιτας Διάβασε περισσότερα
13 λόγοι για να αγαπήσετε τα ρόδια Το ρόδι εκτιμάται από πολλούς λαούς, από τα αρχαία κιόλας χρόνια για τη νοστιμιά του, αλλά και για την σημαντική του συμβολή …
13 λόγοι για να αγαπήσετε τα ρόδια Διάβασε περισσότερα
Αν προσπαθείτε να χάσετε τα περιττά κιλά σας, μπορεί να βρείτε το κύμινο πολύ χρήσιμο, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην ιστοσελίδα healthline.com. Μια έρευνα σε γυναίκες βρήκε …
Προσθέστε κύμινο στη διατροφή σας και… Διάβασε περισσότερα
Τα γλυκά, για τους περισσότερους, είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Άλλωστε, το γλυκό το έχει ανάγκη και ο οργανισμός μας. Τα πιο διαιτητικά και υγιεινά γλυκά, τα οποία συστήνουν …
Ποια είναι τα γλυκά που δεν μας παχαίνουν Διάβασε περισσότερα
Η κάθε ηλικία έχει τις δικές της ανάγκες όσον αφορά τη διατροφή. Σε κάθε ηλικιακή φάση αλλάζουν τόσο οι προτιμήσεις μας όσο και οι απαιτήσεις του οργανισμού μας. …
Τι πρέπει να τρως για μια ισορροπημένη διατροφή ανάλογα με την ηλικία σου Διάβασε περισσότερα
Πλέον υπάρχει τρόπος να φτιάξετε μόνες σας καφέ που αδυνατίζει εύκολα και γρήγορα σπίτι σας. Έτσι συνδυάζετε την καθημερινή σας απόλαυση με ένα τρόπο αδυνατίσματος. Ξεκινήστε κανονικά την ημέρα σας …
Ο θαυματουργός καφές που αδυνατίζει Διάβασε περισσότερα
Το πιπέρι χαρίζει νοστιμιά και σπιρτάδα στα φαγητά. Πολλοί πέρα από το αλεσμένο έχουν στο ντουλάπι της κουζίνας τους κόκκους αυτού, τους οποίους και προτιμούν να βάζουν ολόκληρους σε ό,τι …
Οι θαυματουργοί κόκκοι πιπεριού Διάβασε περισσότερα