Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Τα πολλά γεύματα επιταχύνουν το μεταβολισμό ; Η ιδέα του ότι, αν περνάς πολύ χρόνο χωρίς φαγητό, αναγκάζεις τον μεταβολισμό σου να «κλείσει», είναι πολύ δημοφιλής. Σύμφωνα με το mednutrition.gr, …
Τα πολλά γεύματα επιταχύνουν το μεταβολισμό ; Διάβασε περισσότερα
Η διατροφή με όσπρια βοηθά στην απώλεια βάρους Η διατροφή με φασόλια, φακές, ρεβίθια, αρακά και άλλα όσπρια βοηθά στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα. Σύμφωνα …
Η διατροφή με όσπρια βοηθά στην απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα
Ποια είναι η διαφορά του μαύρου ψωμιού από το λευκό Είναι γνωστό ότι η επιλογή προϊόντων δημητριακών ολικής άλεσης συνδέεται με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, αφού αυτά έχουν υψηλότερη …
Ποια είναι η διαφορά του μαύρου ψωμιού από το λευκό Διάβασε περισσότερα
Αυξημένος ο κίνδυνος παχυσαρκίας από τα τρόφιμα που δεν περιέχουν γλουτένη Η αντικατάσταση των καθημερινών βασικών τροφίμων με τρόφιμα χωρίς γλουτένη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, προειδοποιούν οι …
Αυξημένος ο κίνδυνος παχυσαρκίας από τα τρόφιμα που δεν περιέχουν γλουτένη Διάβασε περισσότεραΝερό από βρασμένο ρύζι, το θαυματουργό! Το ρύζι αποτελεί βασική τροφή για πολύ μεγάλο ποσοστό του ανθρώπινου πληθυσμού, ιδιαίτερα στην Ασία που είναι ίσως το βασικό υλικό της διατροφής των …
Νερό από βρασμένο ρύζι, το θαυματουργό! Διάβασε περισσότερα
Το πολύ κόκκινο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από εννέα παθήσεις Όσο περισσότερο κόκκινο κρέας τρώει κανείς, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από εννέα διαφορετικές παθήσεις, σύμφωνα με μια …
Το πολύ κόκκινο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από εννέα παθήσεις Διάβασε περισσότεραΘέλετε να απαλλαγείτε από τις τοξίνες; Διαβάστε μερικά μυστικά… Πρέπει να φροντίσετε τον οργανισμό σας κάνοντας μια καλή αποτοξίνωση και βάζοντας στην διατροφή σας εκλεκτά τρόφιμα και βότανα, γιατί πρέπει …
Θέλετε να απαλλαγείτε από τις τοξίνες; Διαβάστε μερικά μυστικά… – Γράφει η Μαρία Αλιμπέρτη Κατσάνη Διάβασε περισσότερα
Τα δημητριακά ολικής άλεσης μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου Όσοι τρώνε πολλά πλήρη δημητριακά (ολικής άλεσης), έχουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα από καρδιά, καρκίνο ή άλλη αιτία, …
Τα δημητριακά ολικής άλεσης μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου Διάβασε περισσότερα
Να γιατί πρέπει να τρώτε τα κουκούτσια από τα σταφύλια Το σταφύλι είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα ταυ καλοκαιριού και πλούσιο σε θρεπτικές ουσίες για τον οργανισμό. Αυτό που …
Να γιατί πρέπει να τρώτε τα κουκούτσια από τα σταφύλια Διάβασε περισσότερα
Γιατί πρέπει να βάλετε το μήλο στην καθημερινή σας διατροφή Το μήλο συγκαταλέγεται στα φρούτα με την υψηλότερη καλλιέργεια και κατανάλωση παγκοσμίως. Πρόκειται για ένα φθινοπωρινό φρούτο, το οποίο μπορούμε …
Γιατί πρέπει να βάλετε το μήλο στην καθημερινή σας διατροφή Διάβασε περισσότερα