Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Το καλοκαίρι πράγματι η διατήρηση της σιλουέτας μας γίνεται πιο δύσκολη υπόθεση, ωστόσο με σύμμαχο τις παρακάτω τροφές το αδυνάτισμα μπορεί να γίνει παιχνίδι.Αδυνάτισμα: Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν …
Αδυνάτισμα: Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά το καλοκαίρι! Διάβασε περισσότερα
Αυτά είναι τα tips κορυφαίων διαιτολόγων για να μην πάρεις κιλά Έχεις φτάσει στο επιθυμητό βάρος και θέλεις να το διατηρήσεις; Σίγουρα είναι δύσκολο τώρα το καλοκαίρι που …
Αυτά είναι τα tips κορυφαίων διαιτολόγων για να μην πάρεις κιλά Διάβασε περισσότερα
Πόσες φορές δεν έχετε «κατηγορήσει» το μεταβολισμό σας, όταν οι προσπάθειες σας να μειώσετε το σωματικό σας βάρος και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση πέφτουν στο κενό;Βγάζοντας αυτό το …
Βγάζοντας αυτό το συστατικό από τη διατροφή σου επιταχύνεις το μεταβολισμό σε 8 μέρες Διάβασε περισσότερα
Μηλόξιδο: 4 λόγοι που σας βοηθά να αδυνατίσετε Το μηλόξιδο έχει πολλά οφέλη για την υγεία, ενώ εδώ και αρκετά χρόνια έχει συνδεθεί και με την απώλεια βάρους. …
Μηλόξιδο: 4 λόγοι που σας βοηθά να αδυνατίσετε Διάβασε περισσότερα
Η ντομάτα είναι ιδανική τροφή για γρήγορο αδυνάτισμα, αφού αποτελείται κυρίως από νερό, έχει ελάχιστες θερμίδες, αλλά είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, που μας χορταίνουν! Ακόμα, είναι άριστη πηγή βιταμίνης …
Ντομάτα: η ιδανική τροφή για γρήγορο αδυνάτισμα! Διάβασε περισσότερα
Το μυστικό για να κάνεις τη δίαιτα παιχνιδάκι! Αν βαριέσαι το ίδιο και το ίδιο διαιτητικό και γεμάτο περιορισμούς και χωρίς καθόλου φαντασία μενού (εκτός του ότι σε καταλαβαίνουμε …
Το μυστικό για να κάνεις τη δίαιτα παιχνιδάκι! Διάβασε περισσότερα
Το παρακάτω smoothie περιέχει λίγους υδατάνθρακες και πολλή πρωτεΐνη ενώ περιλαμβάνει ένα πλούσιο μείγμα φυτικών ινών, ζωτικών λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών, που το μετατρέπουν στο απόλυτο shake καύσης λίπους! 400 …
Shake με έλαιο λιναρόσπορου για αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα
Σίγουρα έχετε ακούσει πολλές φορές ότι υπάρχουν «τροφές που επιταχύνουν τον μεταβολισμό μας.» Εάν υπάρχει ένας αποτελεσματικός τρόπος να αυξήσουμε το ρυθμό του μεταβολισμού μας, αυτός είναι αυτή η …
Χάστε κιλά με κανέλα και λεμόνι Διάβασε περισσότερα
Το νερό με το λεμόνι είναι από τα βασικά υλικά για το «έξυπνο» ρόφημα που θα βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολισμού σου και θα χάσεις τα περιττά κιλά. Συγκεκριμένα το …
Έτσι θα χάσετε τα περιττά κιλά μέχρι το καλοκαίρι: Το έξυπνο ρόφημα με το «μαγικό» υλικό που θα σε αφήσει μισή Διάβασε περισσότερα
Κουκουνάρι:Ξηρός καρπός με εξαιρετικές θρεπτικές ιδιότητες. Το κουκουνάρι αποτελεί έναν καρπό υψηλής θρεπτικής αξίας. Ιστορικά, στην αρχαία Ελλάδα, αλλά και στη Ρώμη θεωρούνταν από τους πιο… καλότυχους καρπούς. Κουκουνάρι:Ξηρός καρπός …
Κουκουνάρι:Ξηρός καρπός με εξαιρετικές θρεπτικές ιδιότητες!!! Διάβασε περισσότερα