Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
Κρέμα από κουνουπίδι Το γευστικό κουνουπίδι περιέχει μεγάλη ποσότητα σεληνίου, βιταμίνης C και γλυκοσινολατών. Οι γλυκοσινολάτες, επειδή μεταβολίζονται από τη μικροβιακή χλωρίδα στο παχύ έντερο, δίνουν υποπροϊόντα που συμβάλλουν στην …
Κρέμα από κουνουπίδι Διάβασε περισσότερα
Μέχρι τώρα πιστεύαμε πως η νικοτίνη ενεργοποιεί ορισμένα εγκεφαλικά κύτταρα (νευρώνες) στην περιοχή του υποθάλαμου, που «λένε» στον οργανισμό πότε έχει φάει αρκετά. Η νικοτίνη «πυροδοτεί» αυτό το εγκεφαλικό σήμα …
Εάν θέλετε να αδυνατίσετε τότε… κόψτε το κάπνισμα Διάβασε περισσότερα
Σίγουρα οι περισσότερες έχουμε ακούσει για σωματότυπο μήλο ή αχλάδι. Ο σωματότυπος είναι η μορφή ή η κατασκευή του σώματος μας που διαφέρει από άλλα σώματα ακόμα κι αν …
Πως θα χάσεις βάρος ανάλογα τον σωματότυπο σου! Διάβασε περισσότερα
Όλοι έχουμε ψάξει έστω για μια φορά να βρούμε βότανα που θεραπεύουν από διάφορες ασθένειες. Εμείς σήμερα επικεντρωνόμαστε στα βότανα που μπορούν να μας αδυνατίσουν! Θα ήταν παράλογο φυσικά να …
4 βότανα που βοηθούν στο αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα
Δεν χρειάζεται να μετράς τις μπουκιές σου για να καταφέρεις να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά! Οι θερμιδικές δίαιτες δουλεύουν για κάποιους, στην πράξη όμως είναι πολύ δύσκολο να υπολογίζεις …
Πέντε τρόποι να χάσεις κιλά χωρίς να μετράς θερμίδες Διάβασε περισσότερα
Όπως γνωρίζετε, το μέλι είναι υποκατάστατο της ζάχαρης. Είναι πλούσιο σε αμινοξέα, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Χωρίς αμφιβολία, αποτελεί συμπλήρωμα της διατροφής μας. Μπορεί επίσης να μας βοηθήσει στη μείωση της παραπανίσιας …
Ζεστό νερό με μέλι: βοηθά στο αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα
Είτε ο στόχος σου είναι να βελτιώσεις την υγεία σου είτε να κάνεις εντύπωση στην παραλία το καλοκαίρι, το να απαλλαγείς από το περιττό λίπος στο σώμα σου είναι σίγουρα …
Καύση λίπους: 9+1 τρόποι να δεις άμεσα αποτελέσματα Διάβασε περισσότερα
Η σωστή διατροφή προσδίδει ποιότητα στη ζωή μας και μας βοηθά να αισθανόμαστε καλά τόσο με το σώμα μας όσο και στην ψυχολογία μας. Η προσπάθεια να τρώμε σωστά συνίσταται στην …
Φρούτα στο δείπνο: ναι ή όχι; Διάβασε περισσότερα
Σίγουρα έχετε ακούσει πολλές φορές ότι υπάρχουν «τροφές που επιταχύνουν τον μεταβολισμό μας.” Εάν υπάρχει ένας αποτελεσματικός τρόπος να αυξήσουμε το ρυθμό του μεταβολισμού μας, αυτός είναι αυτή η θεραπεία …
Χάστε κιλά με κανέλα και λεμόνι Διάβασε περισσότερα
Οι άνθρωποι που δεν έχουν χρόνο ή όρεξη να ασκηθούν πολλή ώρα, αρκεί να κάνουν ένα λεπτό πολύ έντονης άσκησης, όπως να κάνουν ένα «σπριντ» ακόμη και στο ποδήλατο του …
Η απώλεια κιλών δεν θέλει χρόνο, θέλει τρόπο! Διάβασε περισσότερα