Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. “Άρθρα και συμβουλές για την ψυχολογική ευεξία. Διαχείριση άγχους, κατάθλιψης και βελτίωση της ψυχικής υγείας.”
“Να είσαι ο εαυτός σου”: η πιο παρεξηγημένη φράση Η φράση “να είσαι ο εαυτός σου” είναι ίσως η πιο παρεξηγημένη φράση στο χώρο της συμβουλευτικής και της …
“Να είσαι ο εαυτός σου”: η πιο παρεξηγημένη φράση Διάβασε περισσότερα
Τι μας συμβαίνει όταν χαλαρώνουμε Αν ανήκετε σε όσους θεωρούν ότι είναι σκόπιμο να είναι στρεσαρισμένοι γιατί αποδίδουν καλύτερα, ίσως ήρθε η ώρα να το ξανασκεφθείτε μαθαίνοντας πόσα …
Τι μας συμβαίνει όταν χαλαρώνουμε Διάβασε περισσότερα
Μη στεναχωριέσαι με το παραμικρό Ξεκίνα να ξεπερνάς πράγματα πριν σε ξεπεράσουν αυτά Βρες την δύναμη που σου λείπει πριν κάποιοι σε βρουν αδύναμο και σε ρίξουν κάτω …
Μη στεναχωριέσαι με το παραμικρό Διάβασε περισσότερα
Eυτυχία: Το μυστικό που μειώνει αποτελεσματικά το στρες όσο μεγαλώνουμε Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς οι ευτυχισμένες σχέσεις μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα του στρες και να συμβάλουν σε …
Eυτυχία: Το μυστικό που μειώνει αποτελεσματικά το στρες όσο μεγαλώνουμε Διάβασε περισσότερα
Τα 15 όχι που οδηγούν στην ευτυχία. Βασιζόμαστε στη ζωή μας σε τόσα πράγματα που τελικά μας προκαλούν πόνο, άγχος και ανησυχίες κι αντί να προσπαθήσουμε να απελευθερωθούμε, …
Τα 15 όχι που οδηγούν στην ευτυχία. Διάβασε περισσότερα
Πώς να διαχειριστείς τις αρνητικές σκέψεις Οι αρνητικές σκέψεις έχουν τη δύναμη να επηρεάσουν τον συναισθηματικό και ψυχικό κόσμο μας. Από τη μια στιγμή στην άλλη η διάθεσή …
Πώς να διαχειριστείς τις αρνητικές σκέψεις Διάβασε περισσότερα
Ν’ αγαπάς αυτούς που έρχονται να σε δουν έστω και για πέντε λεπτά Το πρόβλημα με τις εpωτικές σχέσεις είναι ότι συνήθως αποτελούνται από ζευγάρια ανθρώπων, οι οποίοι …
Ν’ αγαπάς αυτούς που έρχονται να σε δουν έστω και για πέντε λεπτά Διάβασε περισσότερα
6 τρόποι για να μη σου καίγεται καρφί!!! Όσο κι αν σου φαίνεται δύσκολο, υπάρχουν τρόποι για να σταματήσει να σε στοιχειώνει τι σκέφτονται οι άλλοι για εσένα. …
6 τρόποι για να μη σου καίγεται καρφί!!! Διάβασε περισσότερα
Το επικίνδυνο «παιχνίδι» που βλάπτει τη σχέση Θέλεις να αναζωογονήσεις το πάθος στη σχέση σου; Αν επιλέξεις να χρησιμοποιήσεις τη ζήλια ως μέθοδο, τότε κινδυνεύεις να οδηγηθείς σε …
Το επικίνδυνο «παιχνίδι» που βλάπτει τη σχέση Διάβασε περισσότερα
8 «όχι» που πρέπει να λες στη ζωή σου Η ικανότητα να λες «όχι» όταν χρειάζεται είναι ένα μεγάλο δώρο που κάνεις στον εαυτό σου. Το «όχι» δεν …
8 «όχι» που πρέπει να λες στη ζωή σου Διάβασε περισσότερα