Παντζάρι και υγεία
Το χρώμα και η γλυκιά του γεύση το κάνουν σίγουρα να ξεχωρίζει ανάμεσα στα υπόλοιπα λαχανικά. Το ίδιο, όμως, θα μπορούσαμε να πούμε και για τη διατροφική του αξία, καθώς …
Παντζάρι και υγεία Διάβασε περισσότεραΥΓΕΙΑ
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Επινεφριδιακή κόπωση: 8 συμπτώματα και πώς να τα καταπολεμήσετε
Η επινεφριδιακή εξάντληση δεν είναι κάτι που θα ακούσετε ως διάγνωση από το γιατρό σας και συνδέεται με τον αγώνα των επινεφριδίων να καταφέρουν να αντιμετωπίσουν το στρες και την …
Επινεφριδιακή κόπωση: 8 συμπτώματα και πώς να τα καταπολεμήσετε Διάβασε περισσότερα
Αντιμετωπίστε τις εξάρσεις της ψωρίασης διατροφικά
Αντιμετωπίστε τις εξάρσεις της ψωρίασης διατροφικά Τι είναι η ψωρίαση και ποιες μορφές υπάρχουν; Η ψωρίαση αποτελεί μια χρόνια δερματοπάθεια, κατά βάσει άγνωστης αιτιολογίας, για την εμφάνιση της οποίας εικάζεται ότι παίζει …
Αντιμετωπίστε τις εξάρσεις της ψωρίασης διατροφικά Διάβασε περισσότερα
Τα μυστικά της Λεβάντας
Όπως κάθε βότανο, η Λεβάντα βρίθει από χαρίσματα. Μερικά τα έχουμε ανακαλύψει και τα απολαμβάνουμε ενώ άλλα μας ευεργετούν δίχως να το γνωρίζουμε. Παραθέτουμε παρακάτω μερικά γνωστά και άγνωστα χαρίσματα …
Τα μυστικά της Λεβάντας Διάβασε περισσότερα
Οι 8 τύποι της ψυχολογικής πείνας
Η πείνα που νιώθουμε όλοι οι άνθρωποι μπορεί να διαχωριστεί σε σωματική και ψυχολογική.Η σωματική πείνα έχει τα εξής χαρακτηριστικά:• βιώνουμε ενόχληση ή πόνο στο στομάχι, αίσθηση κενού, ίσως ελαφριά …
Οι 8 τύποι της ψυχολογικής πείνας Διάβασε περισσότερα
4 Σημαντικά Οφέλη Που Έχει Στο Σώμα Μία Μόλις Κουταλιά Ελαιόλαδο Κάθε Πρωί!
Το ελαιόλαδο είναι η καλύτερη επιλογή για όλους όσους θέλουν να μαγειρεύουν υγιεινά και να χάσουν βάρος. Ωστόσο, γνωρίζετε ότι μια κουταλιά ελαιόλαδο κάθε πρωί, έχει πολλά περισσότερα οφέλη για …
4 Σημαντικά Οφέλη Που Έχει Στο Σώμα Μία Μόλις Κουταλιά Ελαιόλαδο Κάθε Πρωί! Διάβασε περισσότερα
10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους φακούς επαφής
Οι φακοί επαφής σχεδιάστηκαν για να αποτελέσουν τον αόρατο τρόπο βελτίωσης της όρασης μας. Αλλά αν είστε μόνιμος χρήστης τους, θα γνωρίζετε και όλες τις ενοχλήσεις που συνοδεύουν τους φακούς …
10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους φακούς επαφής Διάβασε περισσότερα
Οι ψυχολογικοί εκβιασμοί στη σχέση
Ο ψυχολογικός εκβιασμός είναι μια νοσηρή και χειριστική δυναμική στα πλαίσια μιας σχέσης και περιγράφει την ψυχολογική εξουσία που ασκεί το ένα μέλος για να ικανοποιήσει τις ανάγκες του, ενώ …
Οι ψυχολογικοί εκβιασμοί στη σχέση Διάβασε περισσότερα
Διαχείριση της απογοήτευσης
Αν υπάρχει μία βεβαιότητα στον αθλητι σμό,είναι ότι ο καθένας, ανεξάρτητα από το πόσο καλός είναι, κάποια στιγμή θα βιώσει την αποτυχία και την απογοήτευση. Το σημαντικό ερώτημα είναι, πώς …
Διαχείριση της απογοήτευσης Διάβασε περισσότερα
Τα αόρατα σχοινιά της ζωής μας
Ένας φτωχός χωρικός ξεκίνησε με τα τρία γαϊδουράκια του ένα ταξίδι για να πάει στο παζάρι ώστε να πουλήσει τη σοδειά του. Το ταξίδι θα διαρκούσε αρκετές μέρες. Οπότε, το …
Τα αόρατα σχοινιά της ζωής μας Διάβασε περισσότερα