ΥΓΕΙΑ
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Καρύδια: «Το ευλογημένο» τρόφιμο που μειώνει την υπέρταση
Όταν η καρδιά χτυπά, μετακινεί το αίμα σε όλο το σώμα και ανάλογα με το πώς ρέει, το αίμα πιέζει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Εάν η πίεση είναι πολύ …
Καρύδια: «Το ευλογημένο» τρόφιμο που μειώνει την υπέρταση Διάβασε περισσότερα
Τα 5 λαχανικά με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά
Είναι κοινό μυστικό ότι τα λαχανικά, τα οποία είναι γεμάτα με φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, είναι απαραίτητα σε μια υγιεινή διατροφή. Τα 5 λαχανικά με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα …
Τα 5 λαχανικά με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά Διάβασε περισσότερα
Ποια είναι η χειρότερη στάση ύπνου για την υγεία σας
Ποια είναι η χειρότερη στάση ύπνου για την υγεία σας Κάποιοι προτιμούν να κοιμούνται ανάσκελα, άλλοι μπρούμυτα και μερικοί άλλοι βολεύονται στην πρώτη στάση που μάθαμε όταν ήρθαμε …
Ποια είναι η χειρότερη στάση ύπνου για την υγεία σας Διάβασε περισσότερα
Φιστίκια Αιγίνης: Οι ευεργετικές ιδιότητες τους για τον οργανισμό και η ημερήσια ποσότητα κατανάλωσης
Φιστίκια Αιγίνης: Οι ευεργετικές ιδιότητες τους για τον οργανισμό και η ημερήσια ποσότητα κατανάλωσης Τα φιστίκια είναι ένας μεγάλος σύμμαχος για την υγεία. Ωστόσο, η κατάχρηση της κατανάλωσής τους …
Φιστίκια Αιγίνης: Οι ευεργετικές ιδιότητες τους για τον οργανισμό και η ημερήσια ποσότητα κατανάλωσης Διάβασε περισσότερα
Τα κατακόκκινα εσπεριδοειδή που ενισχύουν άμυνα και πεπτικό
Ζουμερά και με έντονο πορφυρό χρώμα, τα σαγκουίνια δεν είναι μόνο χάρμα οφθαλμών, αλλά και μια καλή διατροφική επιλογή με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας. Τα κατακόκκινα εσπεριδοειδή που …
Τα κατακόκκινα εσπεριδοειδή που ενισχύουν άμυνα και πεπτικό Διάβασε περισσότερα
Μ’αρέσουν οι άνθρωποι που δε φοβούνται να τσαλακωθούν
Μ’αρέσουν οι άνθρωποι που δε φοβούνται να τσαλακωθούν Αυτοί που είναι τσαλακωμένοι ή που δεν φοβούνται να τσαλακώσουν το είναι τους. Οι άνθρωποι με σημάδια στο σώμα τους, …
Μ’αρέσουν οι άνθρωποι που δε φοβούνται να τσαλακωθούν Διάβασε περισσότερα
Το αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό που ανακουφίζει τον πόνο στα γόνατα
Το αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό που ανακουφίζει τον πόνο στα γόνατα Δείτε ποιο δημοφιλές μπαχαρικό με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που δίνει γεύση σε πολλά φαγητά, φαίνεται πως μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους …
Το αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό που ανακουφίζει τον πόνο στα γόνατα Διάβασε περισσότερα
Κυδώνι, Θεραπευτικές ιδιότητες, ενδείξεις και χρήσεις
Κυδώνι, Θεραπευτικές ιδιότητες, ενδείξεις και χρήσεις Η κυδωνιά είναι οπωροφόρο δέντρο της οικογένειας των Ροδοειδών και αποτελεί ένα από τα αρχαιότερα φυτά του ανατολικού και μεσογειακού χώρου. Η καταγωγή της …
Κυδώνι, Θεραπευτικές ιδιότητες, ενδείξεις και χρήσεις Διάβασε περισσότερα
Το μικρό μπλε υπερ-φρούτο που αυξάνει αντοχή και δύναμη
Τα μικρά μπλε μούρα που μοιάζουν με μακρόστενα μύρτιλα θεωρούνται ιδανικό τρόφιμο για τη βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων και της αντοχής. Το μικρό μπλε υπερ-φρούτο που αυξάνει αντοχή και …
Το μικρό μπλε υπερ-φρούτο που αυξάνει αντοχή και δύναμη Διάβασε περισσότερα