Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Ρινική συμφόρηση; 5 έξυπνα τρικ για να αναπνεύσετε και πάλι ελεύθερα Απαλλαγείτε φυσικά από τη ρινική συμφόρηση. Μπορεί ο καιρός να είναι ακόμα καλός, αλλά σιγά σιγά οδεύουμε προς το …
Ρινική συμφόρηση; 5 έξυπνα τρικ για να αναπνεύσετε και πάλι ελεύθερα Διάβασε περισσότερα
Πως θα αξιοποιήσεις τον πιο χρήσιμο αποθηκευτικό χώρο στην κουζίνα σου, για να έχεις πάντα ένα πιάτο ζεστό, σπιτικό φαγητό. Υπάρχουν πολλοί έξυπνοι τρόποι να μειώσεις την σπατάλη τροφίμων στο …
Κατάψυξη: ο σύμμαχός σου κατά της σπατάλης τροφίμων Διάβασε περισσότερα
Οι δραστηριότητες που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας Η ανάγνωση ενός βιβλίου, η αφιέρωση χρόνου στην οικογένεια και στους φίλους, οι χειροτεχνικές δημιουργίες, η γιόγκα, τα σπορ και ο εθελοντισμός …
Οι δραστηριότητες που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας Διάβασε περισσότερα
Όπως είναι γνωστό, οι μπανάνες είναι πλούσιες σε κάλιο, πράγμα που σημαίνει πως συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του σώματός μας, όπως στην ισορροπία του pH, του νερού στο σώμα, την …
Πώς πρέπει να καταναλώνουμε σωστά τη μπανάνα; Διάβασε περισσότερα
Τα ραδίκια ξεπροβάλλουν κατά τη διάρκεια της νύχτας για να δημιουργήσουν ένα τέλειο πράσινο γκαζόν και να παραγκωνίσουν τις πετούνιες στον κήπο με τα λουλούδια σας. Αλλά αντί να ξεριζώσετε …
Ραδίκια: Απολαυστικά και πολύτιμα για την υγεία μας Διάβασε περισσότερα
Η μακροχρόνια θεραπεία για τη μείωση της LDL («κακής») χοληστερόλης με τη λήψη εβολοκουμάμπης (evolocumab) είναι αποτελεσματική και ασφαλής, ενώ γίνεται καλά ανεκτή από τους ασθενείς και συντελεί σε μειώσεις …
«Κακή» (LDL) χοληστερόλη: Η τακτική που την μειώνει και προστατεύει την καρδιά Διάβασε περισσότερα
Οι κίνδυνοι που κρύβουν οι ακραίες καιρικές συνθήκες για την υγεία μας Οι ακραίες καιρικές συνθήκες -είτε το πολύ κρύο είτε η πολλή ζέστη- αυξάνουν τον κίνδυνο θανατηφόρου καρδιαγγειακού …
Οι κίνδυνοι που κρύβουν οι ακραίες καιρικές συνθήκες για την υγεία μας Διάβασε περισσότερα
Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη Ο χυμός των κράνμπερι (είδος μούρων που λέγονται βακκίνια μακρόκαρπα) μπορεί να προστατεύει από τις ουρολοιμώξεις επειδή αλλάζει τη συμπεριφορά των βακτηρίων, …
Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη Διάβασε περισσότερα
Σταφύλι: Σύμμαχος της υγείας και εχθρός της παχυσαρκίας! Αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές ιδιότητες έχει το σταφύλι σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα Τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει το σταφύλι μελέτησαν …
Σταφύλι: Σύμμαχος της υγείας και εχθρός της παχυσαρκίας! Διάβασε περισσότερα
Άνοια: Αυτό είναι το πρώτο σημάδι που αποκαλύπτει ότι χάνουμε το μυαλό μας Η μειωμένη δύναμη λαβής είναι πρώιμη ένδειξη γνωστικής εξασθένησης, που μπορεί να οδηγήσει σε άνοια, σύμφωνα …
Άνοια: Αυτό είναι το πρώτο σημάδι που αποκαλύπτει ότι χάνουμε το μυαλό μας Διάβασε περισσότερα