ΥΓΕΙΑ

Ποια συστατικά μας διατηρούν νέους και υγιείς;   Η μακροζωία είναι κοινός στόχος και ο υγιεινός τρόπος ζωής απαραίτητο βήμα προς την επίτευξή του. Πιο πρακτικά στην καθημερινότητά μας, το …

Ποια συστατικά μας διατηρούν νέους και υγιείς; Διάβασε περισσότερα

Καλαμπόκι και σόγια: ΥΠΕΡΖΑΧΑΡΗ και ΥΠΕΡΛΙΠΟΣ καταστρέφουν την υγεία Καλαμπόκι και σόγια: ΥΠΕΡΖΑΧΑΡΗ και ΥΠΕΡΛΙΠΟΣ καταστρέφουν την υγεία Ε ..τι…; Λαχανικά είναι, οπότε που είναι το κακό; Το πρόβλημα είναι …

Καλαμπόκι και σόγια: ΥΠΕΡΖΑΧΑΡΗ και ΥΠΕΡΛΙΠΟΣ καταστρέφουν την υγεία Διάβασε περισσότερα

6 λόγοι για να τρώτε φυστικοβούτυρο Το φυστικοβούτυρο, ένα ιδιαίτερα αγαπημένο προϊόν στην Αμερική, τα τελευταία χρόνια γίνεται ολοένα και πιο γνωστό στην Ελλάδα. Παρά την ονομασία του στην πραγματικότητα …

6 λόγοι για να τρώτε φυστικοβούτυρο Διάβασε περισσότερα

Μαργαρίτα: Ένα ξεχασμένο αλλά πολύτιμο άνθος Μαργαρίτα: Ένα ξεχασμένο αλλά πολύτιμο άνθος Γράφει ο φυσιοδίφης Άρης Πέτρου Παπαδάκης, ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ Glebionis coronaria (κίτρινη μαργαρίτα) Bellis perennis (λευκή μαργαρίτα) Ένα ξεχασμένο αλλά …

Μαργαρίτα: Ένα ξεχασμένο αλλά πολύτιμο άνθος Διάβασε περισσότερα

Φύλλα δάφνης: Μειώνουν χοληστερίνη, τριγλυκερίδια και ζάχαρο Πολλές γυναίκες προσθέτουν φύλλα δάφνης στα τρόφιμα, ειδικά στο κόκκινο κρέας και στο κρέας πουλιών. Χωρίς να ξέρεις τον λόγο που προσθέτεις φύλλα …

Φύλλα δάφνης: Μειώνουν χοληστερίνη, τριγλυκερίδια και ζάχαρο Διάβασε περισσότερα

Πολλοί νοσηλευόμενοι ασθενείς που κινδυνεύουν δεν λαμβάνουν την κατάλληλη προφύλαξη, η οποία γίνεται με χορήγηση των κατάλληλων φαρμάκων και με κατάλληλη κινητοποίηση εντος του Νοσοκομείου. Θρόμβωση, μια κοινή αλλά επικίνδυνη …

Θρόμβωση, μια κοινή αλλά επικίνδυνη κατάσταση που μπορούμε να προλάβουμε Διάβασε περισσότερα

Ρόκα: Η υπερτροφή που θωρακίζει την υγεία σας   Ένα φλιτζάνι του τσαγιού κομμένης ρόκας, αντιστοιχεί μόλις σε 5 θερμίδες, ενώ διαθέτει πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων για τον οργανισμό.   Η …

Ρόκα: Η υπερτροφή που θωρακίζει την υγεία σας Διάβασε περισσότερα

Τα ωμά κάστανα περιέχουν βιταμίνη C, μεγάλη ποσότητα αμύλου, σακχάρων και ελάχιστα λιπαρά. Τρώγονται ψητά ή βραστά, χρησιμοποιούνται στη ζαχαροπλαστική και τη μαγειρική ενώ στην Ασία φτιάχνουν αλεύρι από κάστανα. …

Κάστανα: Η διατροφική τους αξία, οι ποικιλίες και οι τρόποι να τα καταναλώσετε Διάβασε περισσότερα

Τα μανιτάρια είναι βρώσιμοι μύκητες με πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά καθώς περιέχουν πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες, κάλιο, βιταμίνη Β, σελήνιο και αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, περιέχουν λίγες θερμίδες και μπορούν να …

Μανιτάρια: 7 λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας Διάβασε περισσότερα

Τα φιστίκια Αιγίνης έχουν υπέροχη γεύση και είναι γεγονός πως όταν αρχίσουμε να τα καταναλώνουμε δεν μπορούμε να σταματήσουμε να τα τρώμε. Τρώγοντας μια χούφτα φιστίκια καθημερινά ο οργανισμός μας …

Φιστίκια Αιγίνης: Η υπερτροφή που θωρακίζει την υγεία Διάβασε περισσότερα