Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Ο νόστιμος καρπός που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και καταπολεμά την κούραση Μεγαλύτερη ανάκαμψη από την άσκηση και καλύτερη ρύθμιση του μεταβολισμού μπορούν να προσφέρουν μερικά γραμμάρια αμύγδαλα την ημέρα. …
Ο νόστιμος καρπός που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και καταπολεμά την κούραση Διάβασε περισσότερα
Η Ευρώπη κινδυνεύει να βρεθεί αντιμέτωπη με ένα τεράστιο κύμα οστρακιάς προειδοποιούν ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης Νοσημάτων (ECDC). Ο αριθμός των παιδιών που έχουν …
Οστρακιά: Συναγερμός για ραγδαία αύξηση κρουσμάτων στην Ευρώπη Διάβασε περισσότερα
Αγκινάρα: Πολύτιμο φάρμακο για συκώτι και χολή Η αγκινάρα, πέρα από ένα εξαιρετικό λαχανικό, αποτελεί κι ένα πολύτιμο φάρμακο. Ωμή ή μαγειρεμένη θεωρείται σπουδαία διαιτητική και υγιεινή τροφή. …
Αγκινάρα: Πολύτιμο φάρμακο για συκώτι και χολή Διάβασε περισσότερα
Αυτό είναι το ιδανικό αντίδοτο στο άγχος που βελτιώνει τη διάθεση κατά 90% Χρόνιο στρες, πίεση λόγω της πανδημίας, απλή ανησυχία πεσμένη διάθεση και κακοκεφιές; Το ιδανικό αγχολυτικό …
Αυτό είναι το ιδανικό αντίδοτο στο άγχος που βελτιώνει τη διάθεση κατά 90% Διάβασε περισσότερα
Μικρά διαλείμματα από την καθιστική εργασία: Τα οφέλη για το σάκχαρο και την πίεση Τα μικρής διάρκειας, τακτικά διαλείμματα από την καθιστική συμπεριφορά, μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα …
Μικρά διαλείμματα από την καθιστική εργασία: Τα οφέλη για το σάκχαρο και την πίεση Διάβασε περισσότερα
Ενυδάτωση: Πόσο λάθος είναι να πίνουμε καφέ ή τσάι αντί για νερό Η σημασία της ενυδάτωσης, για την οποία οι μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να καθυστερήσει τη γήρανση …
Ενυδάτωση: Πόσο λάθος είναι να πίνουμε καφέ ή τσάι αντί για νερό Διάβασε περισσότερα
Υγιεινή διατροφή: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θνησιμότητας Με όσο μεγαλύτερη συνέπεια ακολουθεί κανείς υγιεινή διατροφή, τόσο μικρότερο κίνδυνο ολικής θνησιμότητας αλλά και θνησιμότητας λόγω συγκεκριμένης αιτίας αντιμετωπίζει. …
Υγιεινή διατροφή: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θνησιμότητας Διάβασε περισσότερα
Η επιστήμη μπορεί να εξελίσσεται και οι έρευνες να μας αποκαλύπτουν νέα δεδομένα ή να ανατρέπουν τα ήδη γνωστά, ωστόσο ένα πράγμα παραμένει αναλλοίωτο μέσα σε αυτή τη ροή επιστημονικής …
Χοληστερόλη: Οι τέσσερις καλύτεροι τρόποι να τη μειώσουμε Διάβασε περισσότερα
Η μετάλλαξη Kraken, του κοροναϊού, εμφανίστηκε και στην Ελλάδα, και μέχρι στιγμής είναι γνωστό πως έχει ανιχνευτεί συνολικά σε 6 δείγματα, όμως ο κίνδυνος να εξαπλωθεί είναι είναι μεγάλος, καθώς …
Kraken: Τα συμπτώματα της υπερμεταδοτικής μετάλλαξης του κορονoϊού Διάβασε περισσότερα
Χολόλιθοι: Πως σχηματίζονται και πως να τους διαλύσετε φυσικά Γράφει ο διατροφολόγος Μάριος Δημόπουλος Οι χολόλιθοι μπορούν να σχηματιστούν όταν η χολή (η οποία παράγεται από το συκώτι …
Χολόλιθοι: Πως σχηματίζονται και πως να τους διαλύσετε φυσικά Διάβασε περισσότερα