Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΥΓΕΙΑ. Οδηγίες και συμβουλές για την υγεία: υγιεινή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ευεξία για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Η οστεοπόρωση συμβαίνει όταν τα οστά στο σώμα αρχίζουν να λεπταίνουν και να εξασθενούν. Αποτελεί μέρος της γήρανσης και η λέπτυνση των οστών εμφανίζεται σε διάστημα αρκετών ετών ενώ συχνά …
Το «μαγικό» τυρί που θα μπορούσε να αποτρέψει την οστεοπόρωση Διάβασε περισσότερα
Δεντρολίβανο: Ένα βότανο φάρμακο για όλα Το άρωμά του υπέροχο, αλλά και οι ιδιότητές του ιδιαίτερα ευεργετικές για την υγεία μας. Το Δεντρολίβανο ή Αρισμαρί όπως το λένε είναι τελικά ένα βότανο… θαύμα! Το …
Δεντρολίβανο: Ένα βότανο φάρμακο για όλα Διάβασε περισσότερα
Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, ο «υγρός χρυσός» της μεσογειακής διατροφής, συμβάλλει στη διατήρηση της μνήμης και της ικανότητας εκμάθησης αλλά και στον περιορισμό βλαβών στον εγκέφαλο, μειώνοντας έτσι τον …
Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο «καθαρίζει» τον εγκέφαλο και τον προστατεύει από το Αλτσχάιμερ Διάβασε περισσότερα
Γαστρεντερίτιδα: Διατροφή και πρώτες βοήθειες για ενήλικες και παιδιά Είναι μια φλεγμονή του στομάχου και των εντέρων που θέλει απλά λίγη προσοχή. Συνήθως η γαστρεντερίτιδα προκαλείται από: Ιούς (ιογενής γαστρεντερίτιδα) …
Γαστρεντερίτιδα: Διατροφή και πρώτες βοήθειες για ενήλικες και παιδιά Διάβασε περισσότερα
Χοληστερίνη: Πώς βλάπτει και τον εγκέφαλο Συνήθως όταν σκεφτόμαστε την χοληστερίνη, ο νους μας πάει κατευθείαν στην καρδιά. Δεν είναι όμως έτσι. Η χοληστερίνη μπορεί να βλάψει και …
Χοληστερίνη: Πώς βλάπτει και τον εγκέφαλο Διάβασε περισσότερα
Οι αντιδιαβητικές ιδιότητες της ελιάς Τα οφέλη της ελιάς και των παράγωγων προϊόντων της όπως το ελαιόλαδο είναι ευρέως γνωστά εδώ και αιώνες, ιδίως για την καρδιαγγειακή υγεία. …
Οι αντιδιαβητικές ιδιότητες της ελιάς Διάβασε περισσότερα Ελαιόλαδο: 4 ιδιότητες που «επιβάλλουν» την καθημερινή κατανάλωσή του Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα σημαντικότερα δώρα της γης και στην Ελλάδα έχουμε το προνόμιο να παράγεται σε αφθονία …
Ελαιόλαδο: 4 ιδιότητες που «επιβάλλουν» την καθημερινή κατανάλωσή του Διάβασε περισσότερα
Το μέλι είναι μια από τις πιο θρεπτικές και υγιεινές τροφές που υπάρχουν. Και μπορεί να ενσωματωθεί στην διατροφή μας με αμέτρητους τρόπους. Οι ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία …
Μέλι: Πώς βοηθάει να καταπολεμηθούν οι λοιμώξεις Διάβασε περισσότερα
Τι είναι αλλεργία; Αλλεργία είναι μια μορφή ασθένειας ή καλύτερα μια αντίδραση του οργανισμού σε μια ή περισσότερες ουσίες. Στην ουσία πρόκειται για μια υπερβολική αντίδραση του αμυντικού μηχανισμού …
Τι είναι αλλεργία; Διάβασε περισσότερα
Ύπνος: Πόσο χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία μας Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία μας. Τόσο την σωματική όσο και την ψυχική. Όταν κοιμόμαστε, ο οργανισμός μας αναπαράγει …
Ύπνος: Πόσο χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία μας Διάβασε περισσότερα