Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. “Άρθρα και συμβουλές για την ψυχολογική ευεξία. Διαχείριση άγχους, κατάθλιψης και βελτίωση της ψυχικής υγείας.”
Μοναξιά: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας σύμφωνα με τη μεγαλύτερη μέχρι σήμερα μελέτη Οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν έναν συνδυασμό γενετικών παραγόντων και παραγόντων του τρόπου ζωής, όπως η σωματική …
Μοναξιά: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας σύμφωνα με τη μεγαλύτερη μέχρι σήμερα μελέτη Διάβασε περισσότερα
Μήπως έχει αρχίσει να σας καταβάλλει ψυχικά η δουλειά σας; Είστε ικανοποιημένοι από τη δουλειά σας ή σιωπηρά υπονομεύει την ψυχική υγείας σας, προκαλώντας σας άγχος και κατάθλιψη; …
Μήπως έχει αρχίσει να σας καταβάλλει ψυχικά η δουλειά σας; Διάβασε περισσότερα
Ο κανόνας 2-2-2 που θα διατηρήσει τη σχέση σας ανανεωμένη Όταν ξεκινάμε μια σχέση, όλα φαίνονται ιδανικά. Ωστόσο, όταν ο ενθουσιασμός και η «φάση του μέλιτος» φθίνουν, το …
Ο κανόνας 2-2-2 που θα διατηρήσει τη σχέση σας ανανεωμένη Διάβασε περισσότερα
Να φεύγεις από τελειωμένες καταστάσεις… Να φεύγεις από τελειωμένες καταστάσεις… Από ανθρώπους που τους ανεβάζεις και αυτοί με τονισμένο το εγώ τους σε ρίχνουν. Από αυτούς που δεν …
Να φεύγεις από τελειωμένες καταστάσεις… Διάβασε περισσότερα
Τα 6 στοιχεία προσωπικότητας που μπορούν να οδηγήσουν σε χωρισμό Υπάρχουν έξι κοινά χαρακτηριστικά προσωπικότητας που, αν δεν τα διαχειριστούμε σωστά, μπορεί να οδηγήσουν στο τέλος μιας σχέσης. …
Τα 6 στοιχεία προσωπικότητας που μπορούν να οδηγήσουν σε χωρισμό Διάβασε περισσότερα
Πώς θα καταλάβετε ότι κάποιος λέει ψέματα, σύμφωνα με έρευνα Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είμαστε καλοί από τη φύση μας στο να διακρίνουμε πότε κάποιος μας λέει ψέματα. …
Πώς θα καταλάβετε ότι κάποιος λέει ψέματα, σύμφωνα με έρευνα Διάβασε περισσότερα
Απομακρύνετε την αίσθηση του άγχους και βρείτε την ηρεμία μέσα σε 3 λεπτά με αυτό το Βίντεο Το άγχος όπως όλοι γνωρίζουν και σύμφωνα και με τις πιο …
Απομακρύνετε την αίσθηση του άγχους και βρείτε την ηρεμία μέσα σε 3 λεπτά με αυτό το Βίντεο Διάβασε περισσότερα
Ο φόβος της αποτυχίας τελικά ξεπερνιέται; Ο φόβος της αποτυχίας είναι ένα συναίσθημα που σχεδόν όλοι έχουμε βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή μας. Εμφανίζεται όταν ανησυχούμε ότι δεν …
Ο φόβος της αποτυχίας τελικά ξεπερνιέται; Διάβασε περισσότερα
Ύπνος: Πώς θα σταματήσω να είμαι νυχτοπούλι…; Νιώθεις πιο δημιουργική, παραγωγική και συγκεντρωμένη το απόγευμα ή το βράδυ από ό,τι το πρωί; Αν ναι, μάλλον είσαι «νυχτοπούλι». Μιας …
Ύπνος: Πώς θα σταματήσω να είμαι νυχτοπούλι…; Διάβασε περισσότερα
Σημάδια που δείχνουν ότι δεν σέβεστε τον εαυτό σας Η αυτοεκτίμηση είναι ο θεμέλιος λίθος της ευτυχίας και της ψυχικής υγείας. Όταν δεν σέβεστε τον εαυτό σας, μπορεί …
Σημάδια που δείχνουν ότι δεν σέβεστε τον εαυτό σας Διάβασε περισσότερα