Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Η απόλυτη δροσερή καλοκαιρινή σούπα με… αβοκάντο! Οι σούπες είναι το απόλυτο comfort food, για χειμώνα ή καλοκαίρι, ζέστες ή και κρύο! Αυτή είναι μια αγαπημένη μου συνταγή, που …
Η απόλυτη δροσερή καλοκαιρινή σούπα με… αβοκάντο! Διάβασε περισσότερα
Γιατί το τυρί είναι απαραίτητο στην διατροφή Το τυρί είναι ένα φυσικό, πλήρες και υγιεινό τρόφιμο, που εκτός από το γεγονός ότι είναι νοστιμότατο, παράλληλα μπορεί να διαδραματίζει ένα πολύ σημαντικό …
Γιατί το τυρί είναι απαραίτητο στην διατροφή Διάβασε περισσότερα
Δαμάσκηνα και οφέλη στην υγεία Μήπως ψάχνεις ένα γλυκό σνακ; Ήρθε η στιγμή να εντάξεις τα δαμάσκηνα στη διατροφή σου! Γνώριζες ότι η Κίνα είναι μια από τις χώρες …
Δαμάσκηνα και οφέλη στην υγεία Διάβασε περισσότερα
Σίκαλη: Τι είναι και γιατί να την προτιμάτε Η σίκαλη είναι το δημητριακό που καλλιεργείται πιο συχνά και σε μεγαλύτερες ποσότητες σε όλο τον κόσμο. Μοιάζει αρκετά με το …
Σίκαλη: Τι είναι και γιατί να την προτιμάτε Διάβασε περισσότερα
Αμάρανθος, το θαυματουργό δημητριακό Ο αμάρανθος είναι ένας σπόρος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ακούσει ποτέ, στην πραγματικότητα όμως υπάρχει εδώ και πολύ καιρό. Οι Αζτέκοι …
Αμάρανθος, το θαυματουργό δημητριακό Διάβασε περισσότερα
Θέμα Ταμπού: Κατανάλωση Εντόμων στην Δυτική Ανθρώπινη Διατροφή Επιστήμονες από τα πανεπιστήμια Colorado State και Wisconsin παρουσίασαν σε πρόσφατη ανασκόπηση τους τα θρεπτικά και περιβαλλοντολογικά πλεονεκτήματα που έχει …
Θέμα Ταμπού: Κατανάλωση Εντόμων στην Δυτική Ανθρώπινη Διατροφή Διάβασε περισσότερα
Αβοκάντο: Οφέλη, θερμίδες και τρόποι για να το καταναλώσετε Η Ευαγγελία Αυγεράκη είναι Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος στο Νέο Ψυχικό με ειδίκευση στην αντιμετώπιση παχυσαρκίας και τα κλινικά περιστατικά. Tο αβοκάντο …
Αβοκάντο: Οφέλη, θερμίδες και τρόποι για να το καταναλώσετε Διάβασε περισσότερα
Ξέρετε τι περιέχουν τα παγωτά και τα επιδόρπια παγωτού; Δυστυχώς οι περισσότεροι καταναλωτές δεν γνωρίζουν την διαφορά ανάμεσα σε παγωτά και παγωμένα γλυκίσματα ή επιδόρπια παγωτού που είναι συνήθως τα παγωτά. Ξέρετε …
Ξέρετε τι περιέχουν τα παγωτά και τα επιδόρπια παγωτού; Διάβασε περισσότερα
Χυμοί φρούτων και λαχανικών με την προσθήκη μπαχαρικών και βοτάνων πολλές φορές αναρωτιόμαστε αν πρέπει να κάνουμε χυμό με ένα ή πιο πολλά φρούτα αν… πρέπει να προσθέσουμε …
Χυμοί φρούτων και λαχανικών με την προσθήκη μπαχαρικών και βοτάνων Διάβασε περισσότερα
Εννιά λαχανικά φτωχά σε υδατάνθρακα Η μείωση των υδατανθράκων θεωρείται κλειδί στην προσπάθεια για γρήγορη απώλεια βάρους σύμφωνα με τον κλινικό διαιτολόγο, Ευμένη Καραφυλλίδη Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή του …
Εννιά λαχανικά φτωχά σε υδατάνθρακα Διάβασε περισσότερα