Συνταγή παρασκευής μηλόξυδου!
Ένας εύκολος τρόπος να κάνουμε το δικό μας μηλόξυδο με τα δικά μας φρέσκα φρούτα. . Παίρνουμε δέκα ολόκληρα μήλα τα οποία πλένουμε καλά Τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια με …
Συνταγή παρασκευής μηλόξυδου! Διάβασε περισσότεραΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Συνιστώμενη ποσότητα κατανάλωσης ελληνικού και ντεκαφεϊνέ στην εγκυμοσύνη
Συνιστώμενη ποσότητα κατανάλωσης ελληνικού και ντεκαφεϊνέ στην εγκυμοσύνη Για πολλούς ανθρώπους το να κάνουν παιδί είναι ένα μέσο για να φτάσουν προς την ολοκλήρωση. Όμως, αν και η εγκυμοσύνη θα …
Συνιστώμενη ποσότητα κατανάλωσης ελληνικού και ντεκαφεϊνέ στην εγκυμοσύνη Διάβασε περισσότερα5 λόγοι να βάλετε τη βρώμη στην ζωή σας
5 λόγοι να βάλετε τη βρώμη στην ζωή σας Ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμαΒοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και επιβραδύνει την πέψη παρατείνοντας την απορρόφηση των υδατανθράκων. Συνίσταται και για ανθρώπους που πάσχουν από …
5 λόγοι να βάλετε τη βρώμη στην ζωή σας Διάβασε περισσότερα
Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους
Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους . Το υπερβολικό βάρος μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή νόσο, διαβήτη, …
Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα
Μέλι : Η υπερτροφή που βοηθά στο αδυνάτισμα
Μέλι : Η υπερτροφή που βοηθά στο αδυνάτισμα Μια από τις τροφές που συγκεντρώνει ιδιαίτερο επιστημονικό ενδιαφέρον, κυρίως λόγω των θρεπτικών συστατικών του, είναι το μέλι. Το μέλι είναι μια …
Μέλι : Η υπερτροφή που βοηθά στο αδυνάτισμα Διάβασε περισσότερα
20 λόγοι για να πίνεις χλιαρό λεμονόνερο το πρωί
20 λόγοι για να πίνεις χλιαρό λεμονόνερο το πρωί 20 λόγοι για να πίνεις χλιαρό λεμονόνερο το πρωί . Προσθέτοντας απλώς λεμόνι στο νερό, όχι μόνο ικανοποιούμε τη δίψα μας …
20 λόγοι για να πίνεις χλιαρό λεμονόνερο το πρωί Διάβασε περισσότεραΜουστάρδα σε σπόρο ή σε κρέμα έχει πολλά οφέλη για την υγεία!
Μουστάρδα σε σπόρο ή σε κρέμα έχει πολλά οφέλη για την υγεία! Η μουστάρδα φτιάχνεται από τους σπόρους φυτών της οικογένειας των Σταυρανθών ή των Βρασσικιδών και εκτός από την …
Μουστάρδα σε σπόρο ή σε κρέμα έχει πολλά οφέλη για την υγεία! Διάβασε περισσότερα
ΦΑΚΕΛΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Νο1. ΓΑΛΑ ΤΡΟΦΗ ‘Η ΔΗΛΗΤΗΡΙΟ
ΑΓΕΛΑΔΙΝΟ ΓΑΛΑ Πίνετε γάλα; Απ ότι φαίνεται σχεδόν όλος ο κόσμος πίνει. Στο κάτω-κάτω, όλοι γνωρίζουν ότι, θα πρέπει να πίνουν γάλα για είναι υγιείς, να παίρνουν ασβέστιο, έτσι δεν …
ΦΑΚΕΛΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Νο1. ΓΑΛΑ ΤΡΟΦΗ ‘Η ΔΗΛΗΤΗΡΙΟ Διάβασε περισσότερα
Πόσο ψάρι μπορούμε να καταναλώνουμε την εβδομάδα
Πόσο ψάρι μπορούμε να καταναλώνουμε την εβδομάδα Το ψάρι αποτελεί βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής. Είναι πλούσιο σε καθαρές πρωτεΐνες, σελήνιο, Ω-3 λιπαρά οξέα αλλά στη δυσεύρετη βιταμίνη D, συστατικά …
Πόσο ψάρι μπορούμε να καταναλώνουμε την εβδομάδα Διάβασε περισσότερα
Κι όμως τα καρύδια μας φτιάχνουν τη διάθεση!
Κι όμως τα καρύδια μας φτιάχνουν τη διάθεση! Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Nutrients, δείχνει πως η καθημερινή κατανάλωση καρυδιών μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση σε νεαρούς …
Κι όμως τα καρύδια μας φτιάχνουν τη διάθεση! Διάβασε περισσότερα