ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ-SUPERFOODS. TI ΕΙΝΑΙ, ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΚΑΙ ΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ

ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ-SUPERFOODS. TI ΕΙΝΑΙ, ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΚΑΙ ΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ   Οι υπερτροφές ή αλλιώς superfoods είναι τροφές με υψηλή συγκέντρωση πολλών υψηλής ποιότητας θρεπτικών συστατικών – είναι τροφές με υψηλή διατροφική …

ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ-SUPERFOODS. TI ΕΙΝΑΙ, ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΚΑΙ ΠΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ Διάβασε περισσότερα

Γιατί τα βιολογικά τρόφιμα είναι καλύτερα

Γιατί τα βιολογικά τρόφιμα είναι καλύτερα Είναι τα οργανικά λαχανικά και βιολογικά προϊόντα καλύτερα; Επιλέξτε βιολογικά προϊόντα . Πάνω από ½ δισεκατομμύριο κιλά φυτοφαρμάκων και ζιζανιοκτόνων ψεκάζονται μόνο στις καλλιέργειες …

Γιατί τα βιολογικά τρόφιμα είναι καλύτερα Διάβασε περισσότερα

Σκόρδο: Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

 Σκόρδο: Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου  Σύμφωνα με νέες μελέτες, το σκόρδο έχει πολυάριθμες θεραπευτικές ιδιότητες. Μια από αυτές είναι η πρόληψη διάφορων μορφών καρκίνου . Για παράδειγμα, όσοι καταναλώνουν πάνω …

Σκόρδο: Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου Διάβασε περισσότερα

Μανιτάρι, ένα πλήρες και αντικαρκινικό γεύμα

Μανιτάρι, ένα πλήρες και αντικαρκινικό γεύμα Η πολυμελής οικογένεια των άγριων μανιταριών περιλαμβάνει στις τάξεις της πολύ νόστιμα και ωφέλιμα είδη, αλλά και άκρως απειλητικά έως και θανατηφόρα.  Επιλέγοντας προσεκτικά …

Μανιτάρι, ένα πλήρες και αντικαρκινικό γεύμα Διάβασε περισσότερα

9 τροφές κατά της αρτηριακής πίεσης

9 τροφές κατά της αρτηριακής πίεσης Η υψηλή πίεση του αίματος είναι ίσως ο σημαντικότερος παράγοντας εμφραγμάτων και εγκεφαλικών επεισοδίων Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τα αρτηριακά τους επίπεδα και …

9 τροφές κατά της αρτηριακής πίεσης Διάβασε περισσότερα

Πως να αφαιρέσετε φυτοφάρμακα από φρούτα και λαχανικά

Πως να αφαιρέσετε φυτοφάρμακα από φρούτα και λαχανικά Τρόπος αφαίρεσης των φυτοφαρμάκων από λαχανικά και φρούτα Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας του Αμερικάνικου Υπουργείου Γεωργίας σε 48 φρούτα και …

Πως να αφαιρέσετε φυτοφάρμακα από φρούτα και λαχανικά Διάβασε περισσότερα
Σέλινο, το φυτό δυναμίτης για την διατροφή μας!

Σέλινο, το φυτό δυναμίτης για την διατροφή μας!

. Το πιο παρεξηγημένο αρωματικό φυτό στην κουζίνα, το χρησιμοποιούμε μόνο για να κάνουμε «φρικασέ», αν ξέραμε όμως τις ιδιότητές του θα το βάζαμε στην διατροφή μας με διάφορους τρόπους! …

Σέλινο, το φυτό δυναμίτης για την διατροφή μας! Διάβασε περισσότερα

Απολαυστικός Συνδυασμός ”Κινόα με σπανάκι + αυγό ”

Απολαυστικός Συνδυασμός ”Κινόα με σπανάκι + αυγό ” . Κινόα: Απο τα πιο θρεπτικα τρόφιμα στον πλανήτη ελεύθερο γλουτένης πλούσιο σε βιταμινες κ ιχνοστοιχεία.Το μεγάλο πλεονέκτημα της κινόα είναι η …

Απολαυστικός Συνδυασμός ”Κινόα με σπανάκι + αυγό ” Διάβασε περισσότερα