Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Οι σωστές τεχνικές στο μαγείρεμα προστατεύουν την υγεία Ο υγιεινός τρόπος διατροφής, εκτός του τι τρώμε, αναφέρεται και στο πως το μαγειρεύουμε. Πρέπει λοιπόν να γνωρίζουμε ότι κάποιες …
Οι σωστές τεχνικές στο μαγείρεμα προστατεύουν την υγεία Διάβασε περισσότερα
Το μαγείρεμα των τροφίμων σε αλουμινόχαρτο μπορεί να είναι βλαβερό Οι χρήσεις του αλουμινόχαρτου στην κουζίνα μας είναι πολλές! Τι λένε όμως γι΄αυτό οι επιστήμονες; Επιστήμονες από πανεπιστήμιο …
Το μαγείρεμα των τροφίμων σε αλουμινόχαρτο μπορεί να είναι βλαβερό Διάβασε περισσότερα
Ανακουφίζουν τα αναψυκτικά τον στομαχόπονο; Μήπως το πρώτο πράγμα που κάνεις όταν σε ενοχλεί το στομάχι σου είναι να πιεις ένα αναψυκτικό; Διάβασε τι λένε οι ειδικοί γι’ …
Ανακουφίζουν τα αναψυκτικά τον στομαχόπονο; Διάβασε περισσότερα
Αυτή είναι η διατροφή με την οποία μπορούμε να κερδίσουμε μέχρι και 4.000 βήματα ημερησίως Όλοι γνωρίζουν ότι μια υγιεινή διατροφή θα πρέπει ιδανικά να συνδυάζεται με άσκηση, …
Αυτή είναι η διατροφή με την οποία μπορούμε να κερδίσουμε μέχρι και 4.000 βήματα ημερησίως Διάβασε περισσότερα
Το κόλπο των διατροφολόγων για να χορταίνεις γρήγορα και πανεύκολα Όταν το «δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο» αποκτά σάρκα και οστά. Το καλοκαίρι, περισσότερο από κάθε άλλη εποχή …
Το κόλπο των διατροφολόγων για να χορταίνεις γρήγορα και πανεύκολα Διάβασε περισσότερα
Οι λόγοι που πρέπει να αντικαταστήσουμε το κόκκινο κρέας με ψάρια Τα στοιχεία που συνδέουν την κατανάλωση κόκκινου κρέατος με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών στον άνθρωπο, αλλά και …
Οι λόγοι που πρέπει να αντικαταστήσουμε το κόκκινο κρέας με ψάρια Διάβασε περισσότερα
Τα top 10 οφέλη της vegan διατροφής Η vegan είναι μια διατροφή με βάση τα φυτά και η οποία περιλαμβάνει λαχανικά, δημητριακά, ξηρούς καρπούς, σπόρους και φρούτα. Οι …
Τα top 10 οφέλη της vegan διατροφής Διάβασε περισσότερα
Τι γίνεται αν βάλετε σκόρδο μέσα στο βαζάκι με το μέλι Είναι, πλέον, γνωστό ότι στις πλατφόρμες των Μέσων Κοινωνικής Δικτύωσης (και ειδικά στο TikTok) βγαίνουν συνεχώς νέα …
Τι γίνεται αν βάλετε σκόρδο μέσα στο βαζάκι με το μέλι Διάβασε περισσότερα
5 καλοί λόγοι να φάτε φέτα Η φέτα είναι ένα από τα φαγητά που ή το λατρεύεις ή το απεχθάνεσαι. Πολλοί άνθρωποι έχουν, σε μικρό ή σε μεγαλύτερο …
5 καλοί λόγοι να φάτε φέτα Διάβασε περισσότερα
Λιναρόσπορος: Σε αυτή τη μορφή κάνει περισσότερο καλό στην υγεία Οι ειδικοί από την Κλινική Mayo εξηγούν ποια μορφή του θρεπτικού αυτού σπόρου εξασφαλίζει μεγαλύτερα οφέλη για τον οργανισμό …
Λιναρόσπορος: Σε αυτή τη μορφή κάνει περισσότερο καλό στην υγεία Διάβασε περισσότερα