Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Καρύδια για την υγεία των αγγείων, την καρδιά, την μνήμη, την χοληστερίνη, τον διαβήτη, τον καρκίνο, τον ύπνο και την αντρική γονιμότητα. Τα καρύδια αποτελούν ένα από τα πιο …
Καρύδια για την υγεία των αγγείων, την καρδιά, την μνήμη, την χοληστερίνη, τον διαβήτη, τον καρκίνο, τον ύπνο και την αντρική γονιμότητα. Διάβασε περισσότερα
Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού όμως εμπεριέχει κινδύνους για την υγεία. Το αλάτι είναι ένα αγαθό το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη συντήρηση των τροφίμων αλλά και να ενισχύσει τη γεύση …
Απλοί τρόποι να μειώσετε το αλάτι στη διατροφή σας Διάβασε περισσότερα
Οι γλυκοπατάτες είναι ένα υπέροχο σνακ που έχει απίστευτα οφέλη για την υγεία. Είναι θρεπτικές και γεμάτες με τις απαραίτητες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, ενώ βοηθούν στο αδυνάτισμα και τον …
Γλυκοπατάτα: τα μυστικά της και γιατί πρέπει να ενταχθεί στη διατροφή μας Διάβασε περισσότερα
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του καρότου! Ιστορικά, το καρότο καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά στο Αφγανιστάν και ήταν γνωστό στην αρχαιότητα. Στην αρχαία Ελλάδα, λέγεται ότι ο Ιπποκράτης το χρησιμοποιούσε ως τονωτικό …
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του καρότου! Διάβασε περισσότεραη καθημερινή κατανάλωση pistachios (φιστίκια Αιγίνης) σε βοηθά να χάσεις πόντους από τη μέση και την περιοχή της κοιλιάς! Tα φιστίκια Αιγίνης βοηθούν στην απώλεια κιλών Σύμφωνα με …
Ήξερες ότι τα φιστίκια Αιγίνης βοηθούν στην απώλεια κιλών; Διάβασε περισσότερα
Βερίκοκα: Τα «χρυσά αυγά του Ήλιου» Γλυκά, με πλούσιο άρωμα τα πορτοκαλόχρυσα βερίκοκα, οι καρποί των κρεμαστών κήπων της Βαβυλώνας, είναι ένα ακόμα αγαπημένο φρούτο, που έρχεται στο τέλος της …
Βερίκοκα: Τα «χρυσά αυγά του Ήλιου» Διάβασε περισσότερα
Χυμός πατάτας για το γαστρεντερικό, τις κράμπες κ.α. Στις πατάτες βρίσκεται μια ουσία που λέγεται Ατροπίνη, και είναι παρούσα σε όλα της τα συγγενικα λαχανικα. Η Ατροπίνη, σε μικρές ποσότητες, …
Χυμός πατάτας για το γαστρεντερικό, τις κράμπες κ.α. Διάβασε περισσότερα
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα της ημέρας για να απολαύσεις ένα φρέσκο χυμό πορτοκάλι; Ένα ποτήρι φρέσκος χυμός πορτοκάλι σου χαρίζει πληθώρα βιταμινών και σε γεμίζει ενέργεια για ολόκληρη την …
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα της ημέρας για να απολαύσεις ένα φρέσκο χυμό πορτοκάλι; Διάβασε περισσότερα
Οι καλύτεροι και οι χειρότεροι χυμοί για την υγεία Δεν είναι, όμως, όλοι οι χυμοί το ίδιο ευεργετικοί για την υγεία σας. Δείτε παρακάτω ποιους χυμούς είναι καλύτερο …
Οι καλύτεροι και οι χειρότεροι χυμοί για την υγεία Διάβασε περισσότερα
Γιατί πρέπει να αντικαταστήσεις το κρέας με τον τόνο; Ο τόνος σε κονσέρβα είναι από τους πιο διαδεδομένους τύπους ψαριού παγκοσμίως. Είναι σχετικά οικονομικός, αντέχει για πολύ καιρό και είναι …
Γιατί πρέπει να αντικαταστήσεις το κρέας με τον τόνο; Διάβασε περισσότερα