Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Ποια είναι τα οφέλη του καρότου στην υγιεία μας Γράφει: Βαρδάκα Καλλιόπη – Διαιτολόγος Διατροφολόγος Στον αμφιβληστροειδή χιτώνα, τον ειδικό ιστό που βρίσκεται στο πίσω μέρος του ματιού, βρίσκονται χημικές …
Ποια είναι τα οφέλη του καρότου στην υγιεία μας Διάβασε περισσότερα
Τι κάνει η σοκολάτα στο δέρμα – Τι ρόλο παίζει στον καρκίνο του δέρματος Υπάρχουν πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι μια μέτρια κατανάλωση σοκολάτας -ειδικά αν πρόκειται για μαύρη σοκολάτα …
Τι κάνει η σοκολάτα στο δέρμα – Τι ρόλο παίζει στον καρκίνο του δέρματος Διάβασε περισσότερα
Προσοχή όμως! Μην το παρακάνεις με τα τσόφλια! Όπως είπαμε, η συνιστώμενη ποσότητα ημερήσιας πρόσληψης είναι 1 γρ.
Εσύ τρως τα τσόφλια του αβγού; Ίσως και να έπρεπε Διάβασε περισσότερα
Αυτό το φρούτο πρέπει να τρώνε οι γυναίκες που θέλουν να κάνουν γιο… Έμεινες έγκυος και πετάς από τη χαρά σου! Ή μάλλον…πετούσες μέχρι που άρχισαν όλες οι γιαγιάδες, οι …
Αυτό το φρούτο πρέπει να τρώνε οι γυναίκες που θέλουν να κάνουν γιο… Διάβασε περισσότερα
Πώς να συνδυάσεις τα φρούτα και τα λαχανικά που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις Μάθε πως μπορείς να συνδυάσεις τις διαφορετικές ιδιότητες των φρούτων και των λαχανικών για να …
Πώς να συνδυάσεις τα φρούτα και τα λαχανικά που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις Διάβασε περισσότερα
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D Η βιταμίνη D είναι η βιταμίνη η οποία προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου στα κόκκαλα. Έτσι, βοηθά με τη μεταλλοποίηση των οστών. Μια έλλειψη σε βιταμίνη D …
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D Διάβασε περισσότερα
Ξεκινήστε τη δίαιτα των 20 ημερών με σέλινο με ένα υγιεινό σμούθι Μη διστάσετε να ξεκινήσετε κάθε πρωί με ένα πρωινό πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Θα …
Εύκολες συνταγές για τη δίαιτα των 20 ημερών με σέλινο Διάβασε περισσότερα
Τροφές έκπληξη που καταπολεμούν τον πόνο Τι κοινό μπορεί να έχουν ένα φλιτζάνι καφές, ένα πιάτο φασόλια και μερικά χάπια ibuprofen; Η απάντηση που εκπλήσσει είναι ότι μειώνουν τον πόνο. …
Τροφές έκπληξη που καταπολεμούν τον πόνο Διάβασε περισσότερα
10 πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν ξαναπιείς ουίσκι Ουίσκι σκέτο, με κόλα, on the rocks και old fashioned. Μπορεί να ξέρεις όλους τους τρόπους με τους οποίους μπορείς …
10 πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν ξαναπιείς ουίσκι Διάβασε περισσότερα
Διατροφικές συμβουλές για την περίοδο των εορτών Λίγες μόνο εβδομάδες έχουν απομείνει μέχρι τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά και ήδη έχουν αρχίσει τα καλέσματα και τα γιορτινά πάρτι και events. …
Διατροφικές συμβουλές για την περίοδο των εορτών Διάβασε περισσότερα