Οφέλη από το αγγούρι
Οφέλη από το αγγούρι Το αγγούρι περιέχει λίγες θερμίδες, περίπου 16 θερμίδες για κάθε 100 γραμμάρια. Όταν η συνολική σας πρόσληψη θερμίδων καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας είναι μικρή, …
Οφέλη από το αγγούρι Διάβασε περισσότεραΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Καθαρά Δευτέρα: Πώς να ξεχωρίσετε τα φρέσκα θαλασσινά – Τι κάνουμε σε περίπωση δηλητηρίασης
Καθαρά Δευτέρα: Πώς να ξεχωρίσετε τα φρέσκα και ασφαλή θαλασσινά της Σαρακοστής Η Καθαρά Δευτέρα εκτός από τους χαρταετούς, τον χαλβά, τη λαγάνα και τα παιχνίδια στην εξοχή, υπόσχεται και …
Καθαρά Δευτέρα: Πώς να ξεχωρίσετε τα φρέσκα θαλασσινά – Τι κάνουμε σε περίπωση δηλητηρίασης Διάβασε περισσότερα
Χειμωνιάτικα τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Ρόδι Το ρόδι είναι ένα πραγματικό χειμωνιάτικο κόσμημα. Αυτός ο κόκκινος καρπός κρύβει όλη την ουσία της χειμερινής περιόδου. Δυστυχώς, δεν έχει καν αναγνωριστεί από την πλειοψηφία των ανθρώπων. Το …
Χειμωνιάτικα τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος Διάβασε περισσότερα
Μπανάνα για να χάσετε εύκολα κιλά
Μπανάνα για να χάσετε εύκολα κιλά Μια μπανάνα περιέχει 108 θερμίδες και σχεδόν 18 γραμμάρια υδατανθράκων. Οι μπανάνες είναι επίσης πλούσιες σε ένζυμα που επιταχύνουν την πέψη, μειώνοντας το …
Μπανάνα για να χάσετε εύκολα κιλά Διάβασε περισσότερα
Πόσο αλάτι επιτρέπεται να καταναλώνουμε την ημέρα;
Πόσο αλάτι επιτρέπεται να καταναλώνουμε την ημέρα; Το αλάτι είναι η απαραίτητη πινελιά για να νοστιμίσει το φαγητό και να συντηρηθούν τα τρόφιμα. Η υπερβολική κατανάλωση του όμως εμπεριέχει κινδύνους …
Πόσο αλάτι επιτρέπεται να καταναλώνουμε την ημέρα; Διάβασε περισσότερα
Τι πρέπει να προσέχουμε στα τρόφιμα που καταναλώνουμε τη Σαρακοστή;
Τι πρέπει να προσέχουμε στα τρόφιμα που καταναλώνουμε τη Σαρακοστή; Εντείνει τους ελέγχους στην αγορά των τροφίμων ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων κατά την περίοδο της Σαρακοστής με στόχο την …
Τι πρέπει να προσέχουμε στα τρόφιμα που καταναλώνουμε τη Σαρακοστή; Διάβασε περισσότερα
Μήλο για να χάσετε εύκολα κιλά
Μήλο για να χάσετε εύκολα κιλά Τα μήλα είναι δημοφιλή επειδή είναι πρακτικά. Είναι εύκολο να καταναλωθούν ως σνακ, δεδομένου ότι δεν χρειάζονται ξεφλούδισμα. Επιπλέον, είναι πλούσια σε φυτικές …
Μήλο για να χάσετε εύκολα κιλά Διάβασε περισσότερα
Γκρέιπφρουτ για να χάσετε εύκολα κιλά
Γκρέιπφρουτ για να χάσετε εύκολα κιλά Η κατανάλωση μισού γκρέιπφρουτ πριν από κάθε γεύμα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της ινσουλίνης. Τα γκρέιπφρουτ είναι ιδανικά για να σας προσφέρουν ενυδάτωση …
Γκρέιπφρουτ για να χάσετε εύκολα κιλά Διάβασε περισσότερα
Λεμόνι για να χάσετε εύκολα κιλά
Λεμόνι για να χάσετε εύκολα κιλά Το λεμόνι μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος είναι φθηνό και εύκολο να συμπεριληφθεί στη διατροφή σας . Να θυμάστε ότι ο καλύτερος …
Λεμόνι για να χάσετε εύκολα κιλά Διάβασε περισσότερα
Είναι οι πατάτες τόσο βλαβερές όσο λένε όλοι;
Είναι οι πατάτες τόσο βλαβερές όσο λένε όλοι; Μια από τις πιο… κακολογημένες τροφές είναι η πατάτα. Για την ακρίβεια, οι λευκές πατάτες. Εννιά στις δέκα φορές που θα αναφερθούν …
Είναι οι πατάτες τόσο βλαβερές όσο λένε όλοι; Διάβασε περισσότερα