ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κρασί, αυτός ο άγνωστος! Ίσως να ξέρετε κάποιες πρακτικές πληροφορίες για το κρασί υπάρχουν όμως διάφορες ενδιαφέρουσες πληροφορίες γι’ αυτό που θα εμπλουτίσουν τις γνώσεις σας. Δεν είναι αλήθεια ότι …

Κρασί, αυτός ο άγνωστος! Διάβασε περισσότερα

Τροφές που μειώνουν το τοπικό λίπος στους γλουτούς και τους γοφούς Όπως συμβαίνει με το λίπος στο στομάχι, υπάρχουν και ορισμένες τροφές οι οποίες βοηθούν να μειώσετε το τοπικό λίπος …

Τροφές που μειώνουν το τοπικό λίπος στους γλουτούς και τους γοφούς Διάβασε περισσότερα

  Τροφές που καίνε το τοπικό λίπος στο στομάχι     Το λίπος που συσσωρεύεται γύρω από το στομάχι προκαλεί κινδύνους στην υγεία σας καθώς αυξάνονται οι πιθανότητες να σας …

Τροφές που καίνε το τοπικό λίπος στο στομάχι Διάβασε περισσότερα

  Σημαντικές ωφέλειες της κατανάλωσης χυμού ροδιού Ο χυμός αυτός σας βοηθάει να καθαρίσετε τις φραγμένες αρτηρίες σας. Η τακτική κατανάλωση του όμως εξασφαλίζει και άλλες σημαντικές ωφέλειες για τον …

Σημαντικές ωφέλειες της κατανάλωσης χυμού ροδιού Διάβασε περισσότερα

Συνταγές με σέλινο για την απώλεια βάρους Τι θα λέγατε για μερικές συνταγές με σέλινο; Το σέλινο είναι πολύ περισσότερο από ένα υλικό που απλά θα προσθέσετε στην σαλάτα ή …

Συνταγές με σέλινο για την απώλεια βάρους Διάβασε περισσότερα

Τροφές οι οποίες θα σας βοηθήσουν να παράγετε κολλαγόνο και ελαστίνη Για να επιδιορθώσετε το χαλαρό δέρμα μετά από απώλεια βάρους, θα πρέπει να δώσετε στο σώμα σας τις θρεπτικές …

Τροφές οι οποίες θα σας βοηθήσουν να παράγετε κολλαγόνο και ελαστίνη Διάβασε περισσότερα

Πρέπει να τρώμε κρόκους αυγών; Τα αυγά κυριαρχούν στα μενού όλων των ειδών πρωινού παγκοσμίως. Αλλά το ταπεινό αυγό έρχεται με πολλές ερωτήσεις. Ανεβάζουν την χοληστερίνη; Είναι καλύτερα τα ασπράδια …

Πρέπει να τρώμε κρόκους αυγών; Διάβασε περισσότερα

Τα 5 λαχανικά που δεν πρέπει να λείπουν από τα γεύματά σας Λαχανικά. Μπορεί μερικές από εμάς να μην τα συμπαθούμε και τόσο πολύ και η διαδικασία του να πλυθούν …

Τα 5 λαχανικά που δεν πρέπει να λείπουν από τα γεύματά σας Διάβασε περισσότερα

Το τυρί που θεωρείται ότι προσφέρει μακροζωία Τα τυριά αποτελούν για πολλούς ανθρώπους συνοδευτικά για το κυρίως πιάτο αλλά και ο ιδανικός συνδυασμός για ένα ποτό. Υπάρχει, ωστόσο, ένα είδος …

Το τυρί που θεωρείται ότι προσφέρει μακροζωία Διάβασε περισσότερα

  10 απλά βήματα για μειώσετε το αλάτι χωρίς «εκπτώσεις» στη γεύση Τι προτείνει ο ΕΦΕΤ για να περιοριστεί η κατανάλωση αλατιού. Η μείωση της κατανάλωσης αλατιού κατά 30% είναι …

10 απλά βήματα για μειώσετε το αλάτι χωρίς «εκπτώσεις» στη γεύση Διάβασε περισσότερα