Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Ανανάς: 4 πειστικοί λόγοι να τον εντάξουμε στη διατροφή μας Ο ανανάς είναι ένα πολύ εύγευστο τροπικό φρούτο το οποίο δεν διακρίνεται μόνο για την υπέροχη γεύση και το έντονο …
Ανανάς: 4 πειστικοί λόγοι να τον εντάξουμε στη διατροφή μας Διάβασε περισσότερα
Τα απίστευτα οφέλη που έχει το κρεμμύδι στην υγεία μας Αν μελετήσεις προσεκτικά τα συστατικά και τις ιδιότητες του κρεμμυδιού θα καταλάβεις πως τρώγοντας ένα κρεμμύδι την ημέρα – είτε …
Τα απίστευτα οφέλη που έχει το κρεμμύδι στην υγεία μας Διάβασε περισσότερα
Πότε να ΜΗΝ τρως μαϊντανό: Οι «παρενέργειες» που πρέπει να ξέρεις Είναι αρωματικός και γεμάτος βιταμίνες. Υπάρχουν όμως κάποιες περιπτώσεις που καλό είναι να μην τρως μαϊντανό. Ποιες είναι αυτές …
Πότε να ΜΗΝ τρως μαϊντανό: Οι «παρενέργειες» που πρέπει να ξέρεις Διάβασε περισσότερα
Βάζετε πάπρικα στο φαγητό; Δείτε τι κάνει στην υγεία σας Με μόλις 19 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας, η πάπρικα προσθέτει μόνο μια αμελητέα ποσότητα στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σας, …
Βάζετε πάπρικα στο φαγητό; Δείτε τι κάνει στην υγεία σας Διάβασε περισσότερα
Ποιος θεωρείται κορυφαίος ξηρός καρπός για αποτοξίνωση; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η συστηματική κατανάλωσή ξηρών καρπών, έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθεια και καρκίνο. Υπάρχει, μάλιστα, ένας ξηρός …
Ποιος θεωρείται κορυφαίος ξηρός καρπός για αποτοξίνωση; Διάβασε περισσότερα
Οι αντικαρκινικές ιδιότητες των δημητριακών ολικής άλεσης Οι ολόκληροι κόκκοι είναι πλούσιοι διατροφικά, γευστικοί και μας χορταίνουν. Μελέτες δείχνουν ότι δεν είναι μόνο ωφέλιμοι για την υγεία της καρδιάς αλλά …
Οι αντικαρκινικές ιδιότητες των δημητριακών ολικής άλεσης Διάβασε περισσότερα
Στο κείμενο που ακολουθεί θα δούμε μαζί τα κυριότερα είδη χαλβά, τα υλικά, τη διατροφική τους αξία αλλά και τα οφέλη από την κατανάλωσή τους ώστε να κάνετε την κατάλληλη επιλογή στο τραπέζι της σαρακοστής.
Χαλβάς: πόσο θρεπτικό είναι το γλυκό της νηστείας; Διάβασε περισσότερα
Τα μυστικά υγείας που κρύβει η μαύρη σοκολάτα Αμερικανοί ερευνητές τονίζουν την ευεργετική επίδραση της μαύρης σοκολάτας στην υγεία μας. Ηκατανάλωση μαύρης σοκολάτας έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη διατήρηση της …
Τα μυστικά υγείας που κρύβει η μαύρη σοκολάτα Διάβασε περισσότερα
Ακόρεστα λιπαρά: Σύμμαχοι ομορφιάς! Η βιομηχανία της «ομορφιάς» ανέκαθεν υπήρχε! Για κάθε άνθρωπο, γυναίκα ή άντρα, είναι πολύ σημαντικό να έχει μια υγιή, αλλά και όμορφη εμφάνιση! Η διατροφή …
Ακόρεστα λιπαρά: Σύμμαχοι ομορφιάς! Διάβασε περισσότερα
Χυμός σέλερι Φαίνεται ότι ο λαμπερός πράσινος χυμός σέλερι έχει τραβήξει την προσοχή του κόσμου. Είναι πραγματικά υγιεινός ή απλά μια διαφημιστική εκστρατεία; “Είναι αλήθεια ότι υπάρχει υποστηρικτική έρευνα για …
Χυμός σέλερι Διάβασε περισσότερα