Συνταγές Μαγειρικής,Φυσικές θεραπείες & Ομορφιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Συμβουλές και οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Μάθετε πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.
Κατάλληλη διατροφή για γερά οστά Τα οστά μας αναδομούνται καθημερινά.Τι πρέπει να τρώμε για να τα διατηρούμε γερά και υγιή. Πιστεύετε ότι τα οστά μας απλώς… υπάρχουν, στηρίζοντας το σώμα …
Κατάλληλη διατροφή για γερά οστά Διάβασε περισσότερα
Πώς να χάσουμε κιλά… τρώγοντας περισσότερο Η δίαιτα δεν σημαίνει περιορισμούς! Πόσο μάλλον, μπορείτε να απολαμβάνετε το φαγητό σας κανονικότατα, και να χάνετε κιλά… Ξέρουμε πως ο καλύτερος τρόπος για …
Πώς να χάσουμε κιλά… τρώγοντας περισσότερο Διάβασε περισσότερα
Λούπινο: H τροφή των φιλοσόφων Το λούπινο είναι ο καρπός του φυτού Λούπινο, που ανήκει στην οικογένεια των ψυχανθών (Faboideae) στο γένος Lupinus, που αριθμεί περίπου 300 είδη. Ήταν γνωστή …
Λούπινο: H τροφή των φιλοσόφων Διάβασε περισσότερα
Πώς να ξεχωρίσετε ένα γνήσιο μέλι από ένα νοθευμένο; Τώρα που χειμωνιάζει, το μέλι ταιριάζει στα ροφήματά μας για να μαλακώσει το λαιμό μας, αλλά δεν είναι αυτός ο μοναδικός …
Πώς να ξεχωρίσετε ένα γνήσιο μέλι από ένα νοθευμένο Διάβασε περισσότερα
Αποτοξίνωση τώρα με τη δίαιτα της Βίβλου! Η διατροφή που βασίζεται στη νηστεία της χριστιανικής παράδοσης, σύμφωνα με την οποία τρεφόμαστε νηστίσιμα, είναι άκρως ισορροπημένη και πολύ υγιεινή, καθώς επιλέγουμε …
Αποτοξίνωση τώρα με τη δίαιτα της Βίβλου! Διάβασε περισσότερα
Ασπίδα προστασίας τα ψάρια για την καρδιά! Θέλετε να αποφύγετε τις καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως η καρδιακή νόσος, η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, αλλά και το εγκεφαλικό επεισόδιο; Τότε θα πρέπει να …
Ασπίδα προστασίας τα ψάρια για την καρδιά! Διάβασε περισσότερα
Δύο ολόιδια πιάτα που έχουν 400 θερμίδες διαφορά! Να γιατί… Μπορεί τα δύο πιάτα που βλέπεις στην παρακάτω φωτογραφία να μοιάζουν ολόιδια αλλά δεν έχουν καμιά σχέση μεταξύ τους θερμιδικά. …
Δύο ολόιδια πιάτα που έχουν 400 θερμίδες διαφορά! Να γιατί… Διάβασε περισσότερα
Πολλές φορές ακούμε ή διαβάζουμε για την αξία που έχουν τα δημητριακά στη διατροφή μας… πολύ δίκαια βρίσκονται άλλωστε στη βάση της Μεσογειακής Πυραμίδας διατροφής, συστήνοντας με τον τρόπο αυτόν …
Η θέση των Δημητριακών Ολικής Άλεσης σε μία Χορτοφαγική Διατροφή Διάβασε περισσότερα
Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου Συχνά απορούμε γιατί δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά και πόντους από συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Εκτός από την άσκηση την οποία …
Αυτές οι τροφές γίνονται κατευθείαν λίπος στην κοιλιά σου Διάβασε περισσότερα
Παιδί: Οι χυμοί που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό του Μιας και τα παιδιά μπορεί να μην θέλουν να φάνε συγκεκριμένα τρόφιμα, μπορείτε να τα εντάξετε στην καθημερινή τους διατροφή με …
Παιδί: Οι χυμοί που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό του Διάβασε περισσότερα