ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Η γλυκιά γεύση είναι σίγουρα αναντικατάστατη για πολλούς. Η παρακάτω συνταγή είναι αφιερωμένη σε όσους προσέχουν τη διατροφή τους αλλά παρ’όλα αυτά θέλουν να φάνε και το γλυκάκι τους ,χωρίς …

Τηγανίτα με μπανάνα Διάβασε περισσότερα

Μια νόστιμη υγιεινή και θρεπτική συνταγή όχι μόνο για τους ενήλικες αλλά και τα παιδιά. Δείτε παρακάτω πώς θα τη φτιάξετε. Υλικά:500 γραμ μουλιασμένα ρεβίθια1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο1 τριμμένο …

Νηστίσιμη συνταγή: Λεμονάτο ρεβιθόρυζο με μανιτάρια Διάβασε περισσότερα

Νηστίσιμο ρύζι με σταφίδες και κουκουνάρι   Υλικά 1 πρέζα γαρύφαλλο σε σκόνη 1 φακελάκι κουκουνάρι 1 φύλλο δάφνης ½ ποτήρι του νερού ζεστό ζωμό κοτόπουλου έτοιμο ή παρασκευάστε τον …

Νηστίσιμο ρύζι με σταφίδες και κουκουνάρι Διάβασε περισσότερα

Υλικά 200 γραμμάρια μανιτάρια400 γραμμάρια πατάτες βρασμένες1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο βασιλικό20 γραμμάρια φυτική μαργαρίνη2 κουταλιές του γλυκού ξίδι2 κουταλιές του γλυκού ΑλάτιΗλιέλαιο για τηγάνισμαΕκτέλεσηΞεφλουδίζουμε τις πατάτες, τις κόβουμε σε …

Νηστίσιμοι μανιταροκεφτέδες Διάβασε περισσότερα

Το σπανάκι είναι μια τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.  Η σπανακόπιτα μπορεί να αποτελέσει ένα πλήρες γεύμα. Δοκιμάστε τη συνταγή και απολαύστε την. Υλικά800 γραμμάρια σπανάκι , καθαρισμένο και πλυμένο2 φλιτζάνια τσαγιού φρέσκο …

Σπανακόπιτα με τυρί Διάβασε περισσότερα

Υλικά:  1 πακέτο μακαρόνια (500 γρ.) λίγο λάδι αλάτι Υλικά για νηστίσιμη σάλτσα 100 γρ ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι 1 κ.σ. αλεύρι 1/2 ποτήρι κρασί λευκό 10 κ.σ. ντομάτα πουρέ αλάτι, …

Μακαρόνια με κόκκινη σάλτσα νηστίσιμη Διάβασε περισσότερα

Υλικά 8 γλυκοπατάτες 100 γραμμάρια βούτυρο 1 με 2 φλιτζάνια χλιαρό γάλα (όσο χρειαστεί) Ξύσμα από μισό πορτοκάλι αλάτι πιπέρι Εκτέλεση Ξεφλουδίζουμε τις γλυκοπατάτες και τις κόβουμε σε κύβους 3 …

Φτιάξτε ένα εύκολο ορεκτικό: Πουρές γλυκοπατάτας με πορτοκάλι Διάβασε περισσότερα

Νόστιμα, λαχταριστά, τυρένια μπιφτεκάκια από μπρόκολο που θα ξετρελάνουν στην κυριολεξία τα παιδιά σας. Ακόμη και εσείς θα εκπλαγείτε με τον ενθουσιασμό του παιδιού σας για κάτι… πράσινο! Υλικά:2 κούπες …

Λαχταριστά τυρένια μπροκολομπιφτεκάκια Διάβασε περισσότερα

Υλικά 1 κιλό αλεύρι300 γραμμάρια φέτα τριμμένηΜισό λίτρο γάλα χλιαρό1 φακελάκι μαγιά1 ασπράδι αβγού2 κρόκκοι αβγών150 γραμμάρια βούτυρο1 κουταλάκι ζάχαρη1 κουταλάκι αλάτιΠιπέριΕκτέλεσηΝόστιμη, παραδοσιακή ζύμη με γέμιση από το αγαπημένο μας …

Πιροσκί με φέτα Διάβασε περισσότερα

Υλικά 3 αυγά (1 ολόκληρο και από τα άλλα 2 μόνο το ασπράδι)1 κουταλάκι του γλυκού baking powder3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο100 γρ, μανιτάρια ψιλοκομμένα2 φέτες κίτρινο τυρί του τοστ …

Ομελέτα φούρνου με μανιτάρια και λαχανικά Διάβασε περισσότερα