Σαλάτα με καπνιστό σολομό για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής!

Σαλάτα με καπνιστό σολομό για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής!

Σαλάτα με καπνιστό σολομό για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής! Μία πεντανόστιμη σαλάτα που θα σας χορτάσει και δεν θα σας χαρίσει πολλές θερμίδες. Υλικά 1 σγουρή σαλάτα ρόκα 24 …

Σαλάτα με καπνιστό σολομό για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής! Διάβασε περισσότερα
Αγιορείτικα γεμιστά- Η συνταγή του Μοναχού Νικήτα για αποτοξίνωση

Αγιορείτικα γεμιστά- Η συνταγή του Μοναχού Νικήτα για αποτοξίνωση

Αγιορείτικα γεμιστά- Η συνταγή του Μοναχού Νικήτα για αποτοξίνωση Τα αγιορείτικα γεμιστά είναι η ιδανική συνταγή για αποτοξίνωση μετά το … φαγοπότι των προηγούμενων ημερών! Ένα ζεστό μυρωδάτο πιάτο φαγητό …

Αγιορείτικα γεμιστά- Η συνταγή του Μοναχού Νικήτα για αποτοξίνωση Διάβασε περισσότερα
Ξεκίνα την ημέρα σου δυναμικά με αυτό το smoothie!

Ξεκίνα την ημέρα σου δυναμικά με αυτό το smoothie!

  Ξεκίνα την ημέρα σου δυναμικά με αυτό το smoothie! Υλικά: Mάνγκο, φρέσκο ή κατεψυγμένο Γάλα αμυγδάλου Φρέσκο τζίντζερ Φρέσκο σπανάκι Πιπέρι καγιέν Λίγο χυμό λεμονιού ή λάιμ Εκτέλεση: Βάζεις …

Ξεκίνα την ημέρα σου δυναμικά με αυτό το smoothie! Διάβασε περισσότερα

Χταπόδι με μουστάρδα και μέλι

Χταπόδι με μουστάρδα και μέλι Μία πολύ νόστιμη συνταγή για χταπόδι, που θα απολαύσετε ιδιαίτερα σε περιόδους νηστείας. Σερβίρετε με κρασί ή ούζο. Υλικά 1 μεγάλο χταπόδι γύρω στα 2 …

Χταπόδι με μουστάρδα και μέλι Διάβασε περισσότερα
Λαχταριστή μους σοκολάτα με πραλίνα φουντουκιού

Λαχταριστή μους σοκολάτα με πραλίνα φουντουκιού!

Λαχταριστή μους σοκολάτα με πραλίνα φουντουκιού! Υλικά: Για την μους: 200 γρ. σοκολάτα γάλακτος 60 ml. πλήρες γάλα 1 κ.γ. βανίλια 25 γρ. καβουρδισμένα και ψιλοκομμένα φουντούκια 240 ml κρέμα …

Λαχταριστή μους σοκολάτα με πραλίνα φουντουκιού! Διάβασε περισσότερα

Τάρτα με μανιτάρια

Τάρτα με μανιτάρια Υλικά: 1 φύλλο κουρού εμπορίου• 500 γραμμ. μανιτάρια• 2 κ.σ. ελαιόλαδο• 250 γραμμ. φέτα• 1 σκ. σκόρδο• 3 φρέσκα κρεμμυδάκια• 1/2 ματσάκι μαϊντανός• 40 γραμμ. μαργαρίνη• 1 …

Τάρτα με μανιτάρια Διάβασε περισσότερα

Πολίτικο κιουνεφέ: Το λαχταριστό γλύκισμα που «παντρεύει» τυρί με σιρόπι!

Πολίτικο κιουνεφέ: Το λαχταριστό γλύκισμα που «παντρεύει» τυρί με σιρόπι! Πολίτικο κιουνεφέ Κιουνεφέ, ή κιουνφέ όπως συχνά αποκαλείται στην Πόλη, είναι ένα υπέροχο γλύκισμα που προέρχεται από τα βάθη της Μ. …

Πολίτικο κιουνεφέ: Το λαχταριστό γλύκισμα που «παντρεύει» τυρί με σιρόπι! Διάβασε περισσότερα
Καλαμαράκια σχάρας

Καλαμαράκια σχάρας

Καλαμαράκια σχάρας Υλικά για 6 άτομα 450 γραμμάρια καλαμάρια καθαρισμένα 1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο 5 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο 1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα λεμονιού 1 κουταλάκι του γλυκού κάθε ένα από …

Καλαμαράκια σχάρας Διάβασε περισσότερα
Σπανακόπιτα με βρώμη - Μια υγιεινή και πεντανόστιμη συνταγή

Σπανακόπιτα με βρώμη – Μια υγιεινή και πεντανόστιμη συνταγή

  Σπανακόπιτα με βρώμη – Μια υγιεινή και πεντανόστιμη συνταγή Υλικά: 1 πακέτο χωριάτικο φύλλο για πίτες 1 κιλό σπανάκι 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα ½ μάτσο …

Σπανακόπιτα με βρώμη – Μια υγιεινή και πεντανόστιμη συνταγή Διάβασε περισσότερα

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και χταπόδι

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και χταπόδι Η συνταγή αυτή συνδυάζει τα όσπρια με τα θαλασσινά σε ένα πιάτο που είναι χορταστικό καθώς αρκεί μικρή ποσότητα για να χορτάσετε και παράλληλα …

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και χταπόδι Διάβασε περισσότερα