Αυτές είναι οι τροφές που λειτουργούν σαν καύσιμα για τον οργανισμό μας

Υπάρχουν κάποιες φορές στο γραφείο ή στο σπίτι που νιώθετε πραγματική εξάντληση και δεν έχετε όρεξη για τίποτα. Αντί να χρησιμοποιείτε διάφορα σκευάσματα ή βιταμίνες, μπορείτε να καταναλώνετε τις παρακάτω 5 …

Αυτές είναι οι τροφές που λειτουργούν σαν καύσιμα για τον οργανισμό μας Διάβασε περισσότερα

Πώς θα περάσουν τα ζώδια τις γιορτές των Χριστουγέννων;

Λίγο πολύ οι γιορτές κυλάνε μέσα σε μια ρουτίνα παρόμοια για τον περισσότερο κόσμο: τραπέζια, συγκεντρώσεις, έξοδοι, πάρτι, χαρτάκι, άντε καμιά εκδρομή… Τι ξεχωριστό όμως μπορεί να κάνει το κάθε …

Πώς θα περάσουν τα ζώδια τις γιορτές των Χριστουγέννων; Διάβασε περισσότερα

Πώς να κάψεις περισσότερες θερμίδες την περίοδο των γιορτών

Καθώς η περίοδος των γιορτών πλησιάζει ολοένα και περισσότερο, οι υποχρεώσεις σου αυξάνονται, αφού το shopping και τα γιορτινά τραπέζια έχουν την τιμητική τους. Ποιος έχει χρόνο και ψυχολογία μετά …

Πώς να κάψεις περισσότερες θερμίδες την περίοδο των γιορτών Διάβασε περισσότερα

Το χριστουγεννιάτικο δέντρο που ταιριάζει σε κάθε ζώδιο!

ΚΡΙΟΣ Ως γνωστόν, τα χρώματα του Κριού είναι το κόκκινο και το πορτοκαλί, οπότε βρες ένα δέντρο σε αυτές τις αποχρώσεις. Μπορείς να του βάλεις χρυσές μπάλες και γιρλάντες, για …

Το χριστουγεννιάτικο δέντρο που ταιριάζει σε κάθε ζώδιο! Διάβασε περισσότερα

H γυμναστική το πρωί μειώνει την όρεξη για φαγητό!

Δύο είναι οι σίγουροι τρόποι για να χάσεις βάρος, να τρως λιγότερο και να γυμνάζεσαι και το μυστικό για να τα συνδυάσεις εύκολα κρύβεται στην πρωινή γυμναστική.Συγκεκριμένα, όπως υποστηρίζει πρόσφατη …

H γυμναστική το πρωί μειώνει την όρεξη για φαγητό! Διάβασε περισσότερα

Ποια ζώδια είναι επιρρεπή στην μελαγχολία, την περίοδο των Χριστουγέννων;

Αναμφίβολα τα Χριστούγεννα είναι μία από τις πιο όμορφες εποχές του έτους! Τα πάντα γύρω μας είναι στολισμένα, παντού αντηχούν όμορφες μελωδίες, βρισκόμαστε πιο κοντά στα αγαπημένα μας πρόσωπα και …

Ποια ζώδια είναι επιρρεπή στην μελαγχολία, την περίοδο των Χριστουγέννων; Διάβασε περισσότερα

Fitness tips για γρήγορα αποτελέσματα πριν από τις γιορτές

Βελτίωσε την εμφάνιση και τη διάθεση σου με ένα πρόγραμμα διατροφής και άσκησης για να είσαι super fit και αν απολαύσεις όσο μπορείς τα Χριστούγεννα! Να λοιπόν πως θα το …

Fitness tips για γρήγορα αποτελέσματα πριν από τις γιορτές Διάβασε περισσότερα

Πώς επηρεάζει η διαφορά ηλικίας τα ζώδια

Σχέσεις με διαφορά ηλικίας! Άλλους τους παραξενεύει, άλλους τους ενοχλεί και για άλλους είναι αυτό ακριβώς που επιδιώκουν. Δείτε παρακάτω πώς αντιμετωπίζει το κάθε ζώδιο αυτές τις σχέσεις σύμφωνα με …

Πώς επηρεάζει η διαφορά ηλικίας τα ζώδια Διάβασε περισσότερα

Η σωματική άσκηση διώχνει τη κατάθλιψη

Η σωματική άσκηση αποτελεί -για μερικούς ανθρώπους τουλάχιστον- μια αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, ενώ λειτουργεί ακόμη και προληπτικά, σύμφωνα με τρεις νέες επιστημονικές έρευνες.          Οι μελέτες, που πήραν υπόψη …

Η σωματική άσκηση διώχνει τη κατάθλιψη Διάβασε περισσότερα