Τα μήλα είναι ιδανικά ως σνακ. Έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό και φυτικές ίνες που μας κάνουν και αισθανόμαστε χορτάτοι.

Ποιες είναι οι 4 τροφές που μας χορταίνουν;

    Ο κακός προγραμματισμός και η παράλειψη γευμάτων, αλλά και η μείωση της ποσότητας τροφής σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους μπορεί να μας οδηγήσουν στην πείνα. Επίσης, η πείνα …

Ποιες είναι οι 4 τροφές που μας χορταίνουν; Διάβασε περισσότερα

Οι προβλέψεις για τα αισθηματικά σου αυτήν την εβδομάδα

Tι προβλέπει η αστρολογία για τα ζώδια και τα αισθηματικά τους την εβδομάδα 16 ως 22/7/2018. ΚΡΙΟΣ   Ελεύθεροι. Με την Αφροδίτη σε εξάγωνο με τον Δία θα υπάρξει η …

Οι προβλέψεις για τα αισθηματικά σου αυτήν την εβδομάδα Διάβασε περισσότερα
Οι έμφυτες ψυχικές ικανότητες κάθε ζωδίου

Οι έμφυτες ψυχικές ικανότητες κάθε ζωδίου

Όταν μιλάμε για τις ψυχικές ικανότητες, πολλοί τις θεωρούν κάτι σαν επιστημονική φαντασία. Στην πραγματικότητα, όλοι έχουμε αυτές τις ικανότητες και έχουμε την δύναμη να τις χρησιμοποιήσουμε με το πέρασμα …

Οι έμφυτες ψυχικές ικανότητες κάθε ζωδίου Διάβασε περισσότερα

Πόσα χρόνια σου χαρίζουν 3,5 ώρες άσκησης την εβδομάδα;

  Ξέχνα τα βότανα, τα «θαυματουργά» μυστικά νεότητας και τις ιατρικές επεμβάσεις, αφού το ελιξίριο της ζωής βρίσκεται στην αερόβια άσκηση.   Μία νέα βρετανική έρευνα από το το King’s …

Πόσα χρόνια σου χαρίζουν 3,5 ώρες άσκησης την εβδομάδα; Διάβασε περισσότερα
Έτσι οι γυναίκες με δεδομένη τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα που παρουσιάζει η σύσταση του σώματος τους, σε «μεταβολικά ανενεργό» λίπος (δεν καταναλώνει ενέργεια ο λιπώδης ιστός), είναι φυσιολογικό να παρουσιάζουν μικρότερες απαιτήσεις σε ενέργεια.

Γιατί οι γυναίκες παχαίνουν πιο εύκολα

  Η αλήθεια είναι ότι παρά το γεγονός ότι από διάφορες μελέτες που έχουν γίνει δείχνουν ότι οι άνδρες φαίνεται να είναι περισσότερο απρόσεκτοι όσον αφορά τις διαιτητικές τους συνήθειες …

Γιατί οι γυναίκες παχαίνουν πιο εύκολα Διάβασε περισσότερα

Ζώδια και κάπνισμα! Πώς θα κόψουν αυτή την ανθυγιεινή συνήθεια;

Ζώδια και κάπνισμα! Πώς θα κόψουν αυτή την ανθυγιεινή συνήθεια; Κριός Ανυπόμονοι, δυναμικοί αλλά και παρορμητικοί βρίσκεστε συχνά σε ένταση. Το κυκλοφοριακό πρόβλημα, για παράδειγμα, σας τρελαίνει! Όταν οδηγείτε μέσα …

Ζώδια και κάπνισμα! Πώς θα κόψουν αυτή την ανθυγιεινή συνήθεια; Διάβασε περισσότερα

ΔΙΑΙΤΑ: Πώς θα χάσετε εύκολα κιλά το καλοκαίρι

Με το θερμόμετρο να ανεβαίνει κατακόρυφα και τα ρούχα να περιορίζονται, το καλοκαίρι είναι η περίοδος που όλοι λίγο πολύ ανησυχούμε περισσότερο για τις διατροφικές μας επιλογές και το σώμα …

ΔΙΑΙΤΑ: Πώς θα χάσετε εύκολα κιλά το καλοκαίρι Διάβασε περισσότερα
φαινόμενο γιο-γιο

Σταματήστε το φαινόμενο γιο-γιο

Τι είναι το φαινόμενο γιο-γιο; Ο όρος «φαινόμενο γιο-γιο» ή «ανακύκλωση του βάρους» χρησιμοποιείται για να περιγράψει την επαναλαμβανόμενη απώλεια και επαναπρόσληψη του σωματικού βάρους, η οποία συνήθως, αλλά όχι …

Σταματήστε το φαινόμενο γιο-γιο Διάβασε περισσότερα

Οι άντρες βλέπουν… Μουντιάλ! Πώς αντιδρούν οι γυναίκες, ανάλογα με το ζώδιό τους;

  Το Μουντιάλ ξεκίνησε και μέχρι τις 13 Ιουλίου το ανδρικό ενδιαφέρον θα είναι στραμμένο στο ποδόσφαιρο! Πώς αντιδρούν οι γυναίκες του ζωδιακού, όταν οι άντρες τους είναι κολλημένοι μπροστά …

Οι άντρες βλέπουν… Μουντιάλ! Πώς αντιδρούν οι γυναίκες, ανάλογα με το ζώδιό τους; Διάβασε περισσότερα
μαγικό χυμό του Hollywood

ΔΙΑΙΤΑ: Δοκίμασέ το! Χάσε 4 κιλά σε 2 μέρες με τον μαγικό χυμό του Hollywood!

Η πιο γρήγορη και αποτελεσματική δίαιτα που θα τονώσει τον οργανισμό σου και θα σου χαρίσει ευεξία έρχεται από το Hollywood. Στην ουσία, πρόκειται για έναν φυσικό χυμό αποτοξίνωσης, που …

ΔΙΑΙΤΑ: Δοκίμασέ το! Χάσε 4 κιλά σε 2 μέρες με τον μαγικό χυμό του Hollywood! Διάβασε περισσότερα