Η απώλεια κιλών δεν θέλει χρόνο, θέλει τρόπο!
Οι άνθρωποι που δεν έχουν χρόνο ή όρεξη να ασκηθούν πολλή ώρα, αρκεί να κάνουν ένα λεπτό πολύ έντονης άσκησης, όπως να κάνουν ένα «σπριντ» ακόμη και στο ποδήλατο του …
Η απώλεια κιλών δεν θέλει χρόνο, θέλει τρόπο! Διάβασε περισσότερα