Κρυολόγημα: Το Νο1 γιατροσόφι για βήχα με φλέματα – Πώς θα ανακουφιστούν ενήλικες και παιδιά
Θέλετε να ανακουφιστείτε από τον βήχα και το κρυολόγημα με φυσικό τρόπο; Ένας ειδικός προτείνει μια σπιτική θεραπεία με δύο απλά υλικά από την κουζίνα, τα οποία μπορεί να προσφέρουν αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση.
Το γιατροσόφι που καταπολεμά το κρυολόγημα
Το κοινό κρυολόγημα θεωρείται γενικά μια συνήθως ακίνδυνη μολυσματική νόσος της ανώτερης αναπνευστικής οδού, με κυρίως ήπια συμπτώματα. Ωστόσο, δεν πρέπει να αγνοηθεί, καθώς ένα έντονο κρυολόγημα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Η θεραπεία του κρυολογήματος παραμένει καθαρά συμπτωματική. Τα αναλγητικά καθώς και τα αντιισταμινικά ή αποσυμφορητικά συνήθως προτείνονται από τους ειδικούς για την ανακούφιση του πυρετού.
Η επιστήμη παραδέχεται ότι ορισμένα είδη φαρμακευτικών φυτών μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως θεραπεία ή ως συμπληρωματική αυτοθεραπεία. Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει την αποτελεσματικότητα των σπιτικών θεραπειών με βότανα και φυτά στην αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος.
Όπως είναι λογικό, κατά τους χειμερινούς μήνες, είναι συνηθισμένο να αρρωστήσουμε από εποχικές ιώσεις. Το κρυολόγημα, η γρίπη και ο Covid-19 είναι ασθένειες που πρέπει να προσέχουμε καθώς πέφτει η θερμοκρασία.
Παρόλο που τα συμπτώματα μπορεί να γίνουν σοβαρά, σε κάποιες περιπτώσεις που είναι αρκετά ήπια, μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι.
Κρυολόγημα: Το Νο1 γιατροσόφι για βήχα με φλέματα – Πώς θα ανακουφιστούν ενήλικες και παιδιά
Μέλι και κρεμμύδι: Μια παραδοσιακή θεραπεία
Με αυτό κατά νου, ένας ειδικός αποκάλυψε μια παλιά συνταγή που πιστεύεται ότι ανακουφίζει τον πονόλαιμο και τον βήχα. Σε ανάρτηση στο TikTok, ο Δρ Joe Whittington, γνωστός διαδικτυακά ως Dr Joe MD, μοιράστηκε ένα βίντεο από άλλον δημιουργό περιεχομένου.
Το συγκεκριμένο βίντεο πρότεινε την προσθήκη μελιού σε κρεμμύδια για τη δημιουργία ενός υγιεινού μείγματος. Όπως ανέφερε:
«Γνωρίζετε τι συμβαίνει αν ρίξετε μέλι πάνω σε κρεμμύδια; Οι πιθανότητες είναι ότι οι παππούδες σας το γνώριζαν πολύ καλά. Μάλιστα, μπορεί να είχαν φτιάξει αυτή τη θεραπεία, καθώς ήταν κοινή γνώση πριν από 70 χρόνια. Το μέλι αρχίζει να ζυμώνεται και να απορροφά τις αντιφλεγμονώδεις ουσίες του κρεμμυδιού».
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Πώς σταματάει ο βήχας;
«Το μέλι είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες, ειδικά για τον πονόλαιμο και τον βήχα», εξηγεί.
«Τα κρεμμύδια περιέχουν θειούχες ενώσεις, όπως η αλλισίνη, που έχουν αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτό θα μπορούσε δυνητικά να χαλαρώσει τη βλέννα και να ανακουφίσει τα αναπνευστικά συμπτώματα».
Η συνταγή έχει εγκριθεί και από το Gardeners’ World, το οποίο την περιγράφει ως «απλή θεραπεία για τον βήχα».
«Το κρεμμύδι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, ενώ το μέλι καταπραΰνει τον πονόλαιμο», υποστηρίζει ο ιστότοπος.
Συνιστάται η κατανάλωση μίας κουταλιάς του γλυκού, τέσσερις έως πέντε φορές την ημέρα, έως ότου βελτιωθούν τα συμπτώματα.
Βήχας σε παιδιά: Μπορεί να δοθεί το γιατροσόφι;
Ωστόσο, ο Δρ Joe προειδοποίησε για κάποιους πιθανούς κινδύνους. Αρχικά, τόνισε ότι δεν πρέπει να χορηγείται σε βρέφη, λόγω του ενδεχόμενου κινδύνου αλλαντίασης. Επιπλέον, συμβούλεψε τους θεατές να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια αν τα συμπτώματά τους είναι σοβαρά ή παρατεταμένα.
Για την ανακούφιση του βήχα στα παιδιά, υπάρχουν αρκετές φυσικές μέθοδοι που μπορούν να βοηθήσουν σύμφωνα με το Childrens:
Μέλι: Δώστε στο παιδί σας ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι για να καταπραΰνετε τον βήχα. Το μέλι έχει φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να μειώσει τη συχνότητα του βήχα. Σημειώστε ότι το μέλι δεν πρέπει να δίνεται σε παιδιά κάτω του ενός έτους λόγω του κινδύνου αλλαντίασης.
Ζεστά ροφήματα: Προσφέρετε στο παιδί ζεστά ροφήματα, όπως τσάι από βότανα (π.χ. χαμομήλι ή τζίντζερ), για να καταπραΰνετε τον λαιμό και να μειώσετε τον βήχα. Τα ζεστά υγρά βοηθούν επίσης στην ενυδάτωση και στην απομάκρυνση της βλέννας.
Εισπνοές ατμού: Η εισπνοή ατμού μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση της βλέννας και στην ανακούφιση του βήχα. Κλείστε την πόρτα του μπάνιου, ανοίξτε το ζεστό νερό για να γεμίσει ο χώρος με ατμό, και καθίστε με το παιδί σας στο μπάνιο για περίπου 10-15 λεπτά.
Αλατούχο διάλυμα: Χρησιμοποιήστε σταγόνες αλατούχου διαλύματος για να καθαρίσετε τις ρινικές διόδους του παιδιού, βοηθώντας στη μείωση του βήχα που προκαλείται από ρινική συμφόρηση.
Υγραντήρας: Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο δωμάτιο του παιδιού για να διατηρήσετε την υγρασία του αέρα, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του ξηρού βήχα και της ρινικής συμφόρησης.
Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την κατάσταση του παιδιού σας και να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο εάν ο βήχας επιμένει για περισσότερο από λίγες ημέρες, συνοδεύεται από υψηλό πυρετό ή άλλα ανησυχητικά συμπτώματα.
ΠΗΓΗ: www.oloygeia.gr
