«Αν θέλετε να κρατήσετε μυαλό -“ξυράφι”…»: Η συμβουλή της Νάνσυ Ζαμπέτογλου στα άτομα άνω των 70 ετών
Η έρευνα που διάβασε και ανέφερε στην εκπομπή.
Η εκπομπή «Στούντιο 4» με την Νάνσυ Ζαμπέτογλου και τον Θανάση Αναγνωστόπουλο στην ΕΡΤ1 έχει κερδίσει τους τηλεθεατές για τις υπέροχες συνεντεύξεις που κάνουν στους καλεσμένους τους, καθώς και για τα ένθετα που έχουν σε αυτήν.
Ανάμεσα σε αυτά ξεχωρίζουν και οι συμβουλές της Νάνσυς Ζαμπέτογλου μετά από έρευνες που διαβάζει. Μία τέτοια έδωσε και το απόγευμα της Τετάρτης και ειδικότερα στα άτομα που είναι πάνω από 70 χρονών προκειμένου να έχουν μυαλό -«ξυράφι».
«Αν θέλετε να κρατήσετε μυαλό -“ξυράφι”…»: Η συμβουλή της Νάνσυ Ζαμπέτογλου στα άτομα άνω των 70 ετών
«Να πω κάτι από αυτά που λέω; Είναι για τις 70αρες.
Αν θέλεις να είσαι κοτσονάτος πνευματικά, λένε αντί για περπάτημα, χορός. Ακόμα καλύτερα για να κρατάτε το μυαλό σας “ξυράφι” και μετά τα 70, χορέψτε.
Πρώτον είναι άσκηση και επιπλέον προσπαθείς να κρατήσεις τον ρυθμό και τα βήματα, δεν το κάνεις μηχανικά ακόμα και αν νομίζεις ότι το κάνεις μηχανικά. Και χορούς όχι σέικ και τέτοια, παραδοσιακούς, ό,τι χορούς να ναι, δεν έχει να κάνει.
Επίσης, περπάτημα μεν στη φύση δε, γιατί σύμφωνα με έρευνα τα οφέλη είναι πολύ περισσότερα στη φύση, από ότι στην πόλη», ανέφερε η παρουσιάστρια.
