Ιδανικά σνακ με ψωμί από Δίκοκκο σιτάρι για το σχολείο και τη δουλειά!
Το ψωμί από Δίκοκκο σιτάρι είναι ένα ψωμί υψηλής διατροφικής αξίας με όλα τα οφέλη
του Δίκοκκου Σιταριού.
Το δίκοκκο σιτάρι διαφέρει από τα υπόλοιπα δημητριακά, χάρη
στην ιδιότητα του να διατηρεί το περίβλημα του προσκολλημένο πάνω στον σπόρο. Αυτό
έχει ως αποτέλεσμα να διατηρεί τα θρεπτικά του συστατικά & να αποτελεί έναν
διατροφικό θησαυρό.
Το Δίκοκκο σιτάρι περιέχει 20-60% περισσότερα θρεπτικά συστατικά, όπως μαγνήσιο, ψευδάργυρο, χαλκό και φώσφορο, συγκριτικά με το μονόκοκκο και το μαλακό σιτάρι.
Φτιάξε το ιδανικό σνακ για το σχολείο, τη δουλειά και την βόλτα! Απολαύστε το σε
διάφορους θρεπτικούς συνδυασμούς.
Ιδανικά σνακ με ψωμί από Δίκοκκο σιτάρι για το σχολείο και τη δουλειά!
Οι δικές μας προτάσεις για να εντάξετε στη διατροφή σας το Ψωμί με Δίκοκκο σιτάρι!
1. Αβοκάντο & αυγό. Πολτοποιήστε ένα αβοκάντο, προσθέστε λεμόνι και απλώστε το
πάνω σε φέτα ψωμιού από Δίκοκκο σιτάρι. Προσθέστε ένα βραστό ή τηγανητό αυγό από
πάνω και πασπαλίστε με λίγο αλάτι και πιπέρι.
2. Χούμους & λαχανικά. Απλώστε χούμους σε φέτα ψωμιού από Δίκοκκο σιτάρι και
σερβίρετε με φρέσκα λαχανικά, όπως καρότα, αγγούρια και πιπεριές για ένα υγιεινό και
θρεπτικό σνακ.
3. Φέτα & ντομάτα. Παίρνουμε μια φέτα ψωμί από δίκοκκο σιτάρι και προσθέτουμε
φέτες ντομάτας και τυριού (ανθότυρο ή φέτα). Προσθέτουμε από πάνω λίγο ελαιόλαδο και
ρίγανη για έξτρα γεύση.
4. Ρολάκια ψωμιού. Παίρνουμε μια φέτα ψωμιού από Δίκοκκο σιτάρι και με την
βοήθεια ενός πλάστη την κάνουμε πιο λεπτή. Αλείφουμε το ψωμί με φυστικοβούτυρο ή
ταχίνι. Λιώνουμε μια μπανάνα, προσθέτουμε κανέλα και λίγο μέλι και το απλώνουμε πάνω
από το φυστικοβούτυρο. Έπειτα τυλίγουμε σε ρολάκι το ψωμί μας. Αν θέλουμε το ψήνουμε
λίγο στο τηγάνι.
Καλή απόλαυση!
