Βιταμίνη D: Ο ρόλος στην πρόληψη σκελετικών και εξωσκελετικών παθήσεων
Γιατί είναι σημαντική η βιταμίνη D για την υγεία μας.
Οι πιο πρόσφατες και ενημερωμένες Κατευθυντήριες Οδηγίες για τον ρόλο της βιταμίνης D στην πρόληψη τόσο των σκελετικών όσο και των εξωσκελετικών παθήσεων (καρδιαγγειακών, νεφρολογικών,
ενδοκρινολογικών, μεταβολικών και ογκολογικών) βρίσκονται στο επίκεντρο της 6ης Μεσογειακής Ειδικής Συνάντησης με τίτλο «Vitamin D, in the prevention of Health disparities during adult life», έλαβε χώρα στη Θεσσαλονίκη.
Σύμφωνα με την Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας-Διαβητολογίας του ΑΠΘ και πρόεδρο της οργανωτικής επιτροπής, Καλλιόπη Κώτσα, μία από τις σημαντικότερες νέες κατευθύνσεις αφορά παθήσεις όπως ο προδιαβήτης.
Οι οδηγίες που δημοσιεύτηκαν τον Ιούνιο του 2024 προτείνουν την σχεδόν καθολική χορήγηση βιταμίνης D χωρίς τη μέτρηση των επιπέδων της, ειδικά σε ομάδες πληθυσμού που είναι πιο ευάλωτες, όπως όσοι δεν εκτίθενται αρκετά στον ήλιο ή έχουν λόγους που εμποδίζουν τη σύνθεση της βιταμίνης, π.χ. άτομα με σκούρο δέρμα ή συγκεκριμένες ενδυματολογικές συνήθειες.
Βιταμίνη D: Ο ρόλος στην πρόληψη σκελετικών και εξωσκελετικών παθήσεων
Η Κα Κώτσα ανέφερε επίσης πως, αντί να δίνεται έμφαση στη συνεχή μέτρηση των επιπέδων της βιταμίνης D, οι νέες οδηγίες ενθαρρύνουν τη χορήγηση συμπληρωμάτων όπου χρειάζεται. Δεν υπάρχει συγκεκριμένος κίνδυνος από τη χορήγηση βιταμίνης D, εφόσον ακολουθείται η σωστή δοσολογία και προτείνονται από ειδικούς, δεδομένου ότι η βιταμίνη D λειτουργεί περισσότερο ως ορμόνη και όχι απλά ως ένα συνηθισμένο συμπλήρωμα.
Όσον αφορά τις περιπτώσεις προδιαβήτη, εγκυμοσύνης ή θηλασμού, οι οδηγίες τονίζουν τη σημασία της αποφυγής έλλειψης βιταμίνης D, ενώ τα άτομα που δεν εκτίθενται συχνά στον ήλιο ενδέχεται να χρειάζονται διαρκή αναπλήρωση της βιταμίνης. Αντιθέτως, όσοι έχουν ενεργό τρόπο ζωής και συχνή έκθεση στον ήλιο πιθανόν να μη χρειάζονται συμπληρώματα.
Η σχέση μεταξύ βιταμίνης D, προδιαβήτη και παχυσαρκίας παραμένει υπό διερεύνηση. Όπως αναφέρθηκε, μελέτες στο Τμήμα Ενδοκρινολογίας του ΑΠΘ δείχνουν ευνοϊκά αποτελέσματα στην ρύθμιση της γλυκόζης νηστείας και άλλων δεικτών σε άτομα που έλαβαν βιταμίνη D.
Παρόλα αυτά, στην παχυσαρκία η χορήγηση βιταμίνης D δεν προτείνεται ευρέως, καθώς η βιταμίνη επηρεάζει τα λιποκύτταρα με τρόπους που απαιτούν προσοχή.
Στον Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2, η αναπλήρωση βιταμίνης D θεωρείται ένα από τα μέτρα πρόληψης, μαζί με τη σωστή διατροφή, την άσκηση και τον υγιεινό τρόπο ζωής.
Τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα συνδέουν τις χαμηλές τιμές βιταμίνης D με επιπλοκές του διαβήτη, όπως το διαβητικό πόδι, και προτείνεται η αποφυγή της έλλειψης σε διαβητικούς ασθενείς.
ΠΗΓΗ: www.healthstat.gr
ΠΗΓΗ: www.giatros-in.gr
