Ψητά λαχανικά στο μπάρμπεκιου με σάλτσα αμυγδάλου!

 

Ψητά λαχανικά στο μπάρμπεκιου με σάλτσα αμυγδάλου!

Ψητά λαχανικά στο μπάρμπεκιου με σάλτσα αμυγδάλου!

 

Αυτά τα πολύχρωμα ψητά λαχανικά είναι υπέροχα για ένα vegan μπάρμπεκιου, που σερβίρεται με μια νόστιμη σάλτσα αμύγδαλου και σκόρδου.

 

Υλικά:

1 κόκκινη πιπεριά
1 πράσινη πιπεριά
1 κίτρινη πιπεριά

1 κολοκύθι, κομμένο σε λεπτές φέτες
1 μελιτζάνα, κομμένη σε φέτες
6 μανιτάρια, ολόκληρα ή κομμένα στη μέση

1 κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες
3 κουταλιές ελαιόλαδο

1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
Αλάτι και πιπέρι
Φρέσκα μυρωδικά της αρεσκείας σας (π.χ. θυμάρι, ρίγανη ή μαϊντανό)

Διαβάστε Επίσης  Κοτόπουλο με κάρυ και λαχανικά - Ένα υγιεινό και ελαφρύ πιάτο

 

Οδηγίες:

Προετοιμασία λαχανικών: Κόψτε τις πιπεριές σε μεγάλα κομμάτια και τα υπόλοιπα λαχανικά σε φέτες περίπου ίδιου μεγέθους για ομοιόμορφο ψήσιμο.

Μαρινάρισμα: Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το ελαιόλαδο, το σκόρδο, αλάτι, πιπέρι και τα φρέσκα μυρωδικά. Προσθέστε τα λαχανικά και ανακατέψτε καλά ώστε να καλυφθούν ομοιόμορφα.

Ψήσιμο: Ζεστάνετε το μπάρμπεκιου ή το γκριλ σε μέτρια θερμοκρασία. Τοποθετήστε τα λαχανικά στη σχάρα και ψήστε για 10-15 λεπτά, γυρίζοντάς τα κατά διαστήματα, μέχρι να μαλακώσουν και να πάρουν ωραίο χρώμα.

Διαβάστε Επίσης  Kοτόπιτα ανοιχτή, με μανιτάρια

Σερβίρισμα: Μόλις ψηθούν, βγάλτε τα λαχανικά από τη σχάρα και σερβίρετε ζεστά.

Απολαύστε τα ψητά λαχανικά σας ως συνοδευτικό ή και ως κύριο πιάτο!

 

Πηγή

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *