Τα οφέλη του αγγουριού για να αποφύγετε μια ανησυχητική αισθητική εμφάνιση τα πρωινά
Τα αγγούρια είναι κάτι περισσότερο από μια βασική σαλάτα. Είναι ένας θησαυρός θρεπτικών συστατικών που ωφελούν το δέρμα με διάφορους τρόπους.
Τα αγγούρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, περίπου 95%, οπότε η κατανάλωση μόνο μιας μερίδας 120 γρ. θα ενυδατώσει τον οργανισμό σας όσο ένα ποτήρι νερό.
Και η επαρκής ενυδάτωση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο, συμπεριλαμβανομένων των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Αλλά αυτό το λαχανικό, πλούσιο σε βιταμίνη C και β-καροτένιο, μεταξύ άλλων θρεπτικών συστατικών, δεν λειτουργεί μόνο εσωτερικά, αλλά και εξωτερικά: όταν εφαρμόζεται απευθείας στα μάτια, βοηθά στη μείωση του αντιαισθητικού πρηξίματος.
Τα οφέλη του αγγουριού για να αποφύγετε μια ανησυχητική αισθητική εμφάνιση τα πρωινά
Η δρ Conchita Pinilla, ειδικός στην πλαστική χειρουργική και την αισθητική ιατρική, τονίζει τις θρεπτικές αρετές αυτού του λαχανικού, όπως οι βιταμίνες Β, το φολικό οξύ, το ασβέστιο, ο σίδηρος και το μαγνήσιο, αλλά αυτές οι ιδιότητες δεν διεισδύουν στο δέρμα αν βάζετε φέτες αγγουριού πάνω από τα μάτια σας, καθώς «τα συστατικά αυτά δεν μεταφέρονται με τον σωστό τρόπο από μια καλλυντική φόρμουλα που είναι ικανή να τα μεταφέρει στο δέρμα».
Αυτό στο οποίο οι φέτες αγγουριού είναι αποτελεσματικές είναι η καταπολέμηση της κόπωσης των ματιών: «Αν προέρχεται από το ψυγείο, είναι κρύο και το κρύο δρα ως αποσυμφορητικό μειώνοντας τη φλεγμονή και ως αγγειοσυσπαστικό, οπότε μειώνει το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους».
Το ίδιο ισχύει και για άλλα προϊόντα «ψυγείου» ή σπιτικές θεραπείες, όπως τα κρύα φακελάκια τσαγιού, που είναι μια άλλη κοινή θεραπεία που μπορεί επίσης να αποσυμφορήσει τις σακούλες. Αλλά στην πραγματικότητα, για πραγματικά οφέλη θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά πλούσια σε καφεΐνη, βιταμίνη C, πεπτίδια, βιταμίνη Κ και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού.
Για ποιον τύπο μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια είναι κατάλληλο το αγγούρι;
Σύμφωνα με την Dr Pinilla, το αγγούρι μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πιο ωφέλιμο για τις σακούλες κάτω από τα μάτια παρά για τους μαύρους κύκλους, επειδή όταν είναι κρύο μειώνει τη φλεγμονή και το πρήξιμο, καθώς το πρόβλημα αυτό προκαλείται εν μέρει από την κατακράτηση υγρών, τα οποία συσσωρεύονται κυρίως τη νύχτα.
Από την άλλη πλευρά, «η εφαρμογή φέτες αγγουριού δεν θα μειώσει σε μεγάλο βαθμό το σκούρο χρώμα των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια, για τους οποίους θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν ειδικά καλλυντικά και να συζητηθεί η καταλληλότερη θεραπεία αισθητικής ιατρικής με έναν επαγγελματία ιατρό».
Πώς να εφαρμόσετε το αγγούρι στους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια
Η ειδικός στην αισθητική ιατρική εξηγεί ότι πριν την εφαρμογή του, καλό είναι να πλένετε τις φέτες και να τις βάζετε στο ψυγείο πριν τη χρήση. Στη συνέχεια, συμβουλεύει να τις στεγνώσετε και να τις τοποθετήσετε στα κλειστά μάτια: «Αν απλά το εφαρμόσουμε κρύο, το ιδανικό είναι να κρατήσουμε τις φέτες στα μάτια για 5 έως 10 λεπτά». Εάν παρουσιαστεί οποιαδήποτε ενόχληση, θα πρέπει να αφαιρεθούν αμέσως. Πλύνετε το πρόσωπο στη συνέχεια.
Η Pinilla εξηγεί ότι, αν εφαρμοστεί το αγγούρι, είναι «προτιμότερο να είναι κρύο, αλλά όχι παγωμένο, καθώς θα μπορούσε να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, κάψιμο και ακόμη και να μεταβάλει τη ροή του αίματος στην περιοχή όπου εφαρμόζεται». Ωστόσο, αν οι φέτες είναι κατεψυγμένες, συνιστά να εφαρμόζονται με γάζα για να προστατεύεται άμεσα το δέρμα από τις χαμηλές θερμοκρασίες.
Συμβουλές για να μειώσετε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια
Για την ειδικό στην πλαστική χειρουργική και την αισθητική ιατρική, είναι σημαντικό να προσπαθείτε να κοιμάστε καλά και να κοιμάστε λίγο ανάσκελα, κατά προτίμηση ανάσκελα (ούτε μπρούμυτα ούτε στο πλάι). Επίσης «πίνετε άφθονο νερό και ένα αποστραγγιστικό προϊόν, όπως αλογοουρά ή πράσινο τσάι, και καταναλώνετε λίγο αλκοόλ.
Μην καπνίζετε, χρησιμοποιείτε ειδικά καλλυντικά και αθλείστε για να βελτιώσετε τη μικροκυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, προσέξτε τη διατροφή σας και τρώτε φρέσκα προϊόντα, αποφεύγοντας τα επεξεργασμένα τρόφιμα και μειώνοντας την κατανάλωση αλατιού. Ταυτόχρονα, το άγχος είναι επίσης αντιπαραγωγικό.
ΠΗΓΗ: Ηealthstat.gr
