Γιατί πρέπει να βάλεις φυτά στο σπίτι
Τα φυτά στο σπίτι προσφέρουν διάφορα οφέλη για τον άνθρωπο και το περιβάλλον του.
Ας δούμε αναλυτικά ποια είναι τα κύρια πλεονεκτήματα των φυτών στο σπίτι.
Ψυχολογικά οφέλη:
Τα φυτά αποτελούν πηγή ευεξίας για το μυαλό. Η φροντίδα τους μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ηρεμίας και να προωθήσει την ψυχοσωματική ισορροπία, λειτουργώντας ως μια μορφή διαλογισμού που περιλαμβάνει και τις πέντε αισθήσεις.
Κηποτεχνική θεραπεία:
Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η πρακτική της κηπουρικής θεραπείας έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στη βελτίωση της κατάστασης των ατόμων με νευροεκφυλιστικές διαταραχές, συμβάλλοντας στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης χάρη στα αισθητηριακά ερεθίσματα που προσφέρει η φροντίδα των φυτών.
Φυσικά οφέλη:
Εκτός από τη βελτίωση της ποιότητας του αέρα στο εσωτερικό του σπιτιού, ορισμένα φυτά έχουν επίσης την ικανότητα να καθαρίζουν την ατμόσφαιρα, μειώνοντας τα επίπεδα υγρασίας, απορροφώντας βλαβερές ουσίες και παράγοντας οξυγόνο. Αυτό συμβάλλει σε ένα πιο υγιές περιβάλλον, με άμεσα οφέλη στην κυκλοφορία του αίματος και στη μείωση του στρες.
Διέγερση των αισθήσεων:
Η επαφή με τα φυτά και τα λουλούδια διεγείρει την αίσθηση της αφής, της όσφρησης, ακόμη και της ακοής, χάρη στην ικανότητα ορισμένων ειδών να αποσιωπούν τον εξωτερικό θόρυβο, δημιουργώντας μια όαση γαλήνης και ηρεμίας.
