Healthy banana split με λίγες θερμίδες

 

Healthy banana split με λίγες θερμίδες

Healthy banana split με λίγες θερμίδες

 

Υγιεινή εκδοχή του αγαπημένου μας γλυκού!

 

Υλικά

2 μπανάνες
2 κουταλιές της σούπας βούτυρο ξηρών καρπών (βούτυρο αμυγδάλου ή κάσιους)

4 μπάλες παγωμένο γιαούρτι
1 χούφτα μούρα

4 κουταλιές της σούπας γκρανόλα χωρίς ζάχαρη

 

Εκτέλεση

Καθαρίστε τις μπανάνες και κόψτε τις κάθετα στη μέση. Τοποθετήστε τις σε 2 μπολ με τις κομμένες πλευρές προς τα πάνω.

Απλώστε το βούτυρο ξηρών καρπών στις μπανάνες και τοποθετήστε από πάνω τις μπάλες του παγωμένου γιαουρτιού, προσθέστε τα μούρα και σκορπίστε τη γκρανόλα.

Διαβάστε Επίσης  Κολομβιανή κοτόσουπα με άρωμα χαμομήλι (Ajiaco Colombiano)

 

Πηγή

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *