Φτιάξτε Ρόφημα Πολυβιταμίνης με Δύο Γνωστά Βότανα, πιο Ισχυρό από τα Συμπληρώματα
Το ξέρατε ότι μπορείτε να βάλετε βότανα σε ένα μύλο, να προσθέστε μόνο νεράκι και να το πιείτε την επόμενη μέρα για να βελτιώσετε την υγεία σας;
Αυτός ο τύπος ισχυρού ροφήματος, που πρέπει να μείνει για πολλές ώρες να ρουφήξει όλες τις θρεπτικές ουσίες, ονομάζεται εκχύλισμακαι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν μια καθημερινή πολυβιταμίνη, κατασκευασμένη από ΦΥΣΙΚΑ συστατικά!
ΠΩΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΖΟΥΜΕ αυτό ΤΟ ΘΑΥΜΑ:
Αυτή η απλή συνταγή ξεκινά με ξερά φύλλα τσουκνίδας και φύλλα βρώμης. Απλά συνδυάστε περίπου 1/2 φλιτζάνι από κάθε βότανο σε 3-6 φλ. νερό σε γαλλική πρέσα ή ένα μεγάλο βάζο. Ρίχνουμε 3-4 φλιτζάνια βραστό νερό πάνω από τα αποξηραμένα βότανα και αφήνουμε για 8-12 ώρες (ή για μια νύχτα).
Καταναλώστε την επόμενη μέρα ή μέσα σε 24 ώρες για να πάρετε τα οφέλη αυτής ρευστής πολυβιταμίνης που είναι εξ΄ολοκλήρου παρασκευασμένη από φυσικά υλικά Και προσέξτε – αυτές οι θρεπτικές ουσίες των τροφίμων είναι ΠΟΛΥ πιο ισχυρές από τις βιταμίνες των συμπληρωμάτων διατροφής!
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΛΗΘΕΙΕΣ των ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ ΒΟΤΑΝΩΝ:
Βρώμη – «Μειώνει την υψηλή χοληστερόλη, αυξάνει τη λίμπιντο και ενισχύει τα νεύρα. Ένα φλιτζάνι εκχυλίσματος βρώμης περιέχει περισσότερα από 300 χιλιοστόγραμμα ασβεστίου και μεγάλες ποσότητες πολλών άλλων μετάλλων. Οι στεροειδείς σαπωνίνες τροφοδοτούν το πάγκρεας και το ήπαρ, βελτιώνοντας την πέψη και σταθεροποιούν τις διαθέσεις. Η βρώμη είναι γνωστή, ωστόσο, και για την ιδιότητα να βελτιώνει τη λίμπιντο και να χαλαρώνει τη διάθεση. Στην Αγιουβερδική ιατρική, η βρώμη θεωρείται το καλύτερο τονωτικό μακροζωίας».(S. Weed, 2002).
Τσουκνίδα – «Χαρίζει ενέργεια, ενισχύει τα επινεφρίδια και λέγεται ότι αποκαθιστά τη νεανική ευελιξία στα αιμοφόρα αγγεία. Ένα φλιτζάνι εκχυλίσματος τσουκνίδας περιέχει 500 χιλιοστόγραμμα ασβεστίου καθώς και γενναιόδωρες ποσότητες μαγνησίου, καλίου, πυριτίου, βορίου και ψευδαργύρου. Είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή βιταμινών Α, D, Ε και Κ. Για γερά οστά, υγιή καρδιά, δυνατά μαλλιά, όμορφο δέρμα και πολλή ενέργεια, μπορείτε να πιάσετε φιλίες και με τις αδερφούλες τσουκνίδες, εκείνες που τσιμπάνε. Μπορεί να σας κάνει να νιώσετε τόσο καλά που θα σηκωθείτε και θα αρχίσετε να γυμνάζεστε ξέφρενα ( S. Weed, 2002).
Προσοχή: Το ως άνω άρθρο έχει χαρακτήρα καθαρά ενημερωτικό. Πριν το αξιοποιήσετε, αλλάζοντας τις διατροφικές σας συνήθειες, την θεραπευτική, φυσιοθεραπευτική ή την φαρμακευτική αγωγή σας, ζητήστε τη γνώμη του ιατρού που σας παρακολουθεί ή εξετάστε όλους τους παράγοντες και τις πιθανές αλληλεπιδράσεις τους (στον οργανισμό σας ή/και με τυχών φάρμακα που καταναλώνετε) με ειδικούς επιστήμονες πάνω στο θέμα που σας απασχολεί, οι οποίοι μπορούν να πιστοποιήσουν την ορθότητα του άρθρου ή των οποιουδήποτε είδους συνταγών που προτείνονται σε αυτό.
Βιβλιογραφία:
Weed, Susun S. “Healthy Menopausal Years The Wise Woman Way.” Menopause-metamorphosis.com. Susun Weed & Ash Tree Publishing, 2002. Web. 20 May 2012.
Κείμενο – Απόδοση Λ.Τ.
