Βότανα και αντιμετώπιση της αρθρίτιδας
Όλοι μας – αν και μπορεί να μην γνωρίζουμε τι ακριβώς είναι η αρθρίτιδα – έχουμε ακούσει για αυτήν
και
πολλά-πολλά άτομα έχουν νιώσει τον οξύ της πόνο…
αυτή η φλεγμονώδης
άνοση
εξελικτική νόσος-όπως είναι γνωστό-προσβάλλει κυρίως τις αρθρώσεις αλλά όχι μόνο…
οι παράγοντες οι οποίοι εμπλέκονται στην αιτιοπαθογένεια πολλοί όπως
περιβαλλοντικοί
ιοί
βακτήρια
ορμονικοί
γενετικοί
κληρονομικοί
ανοσολογικοί και
διατροφικοί…
το ανεξέλεγκτο στρες και άγχος
και ίσως – όπως πολλοί επιστήμονες πιστεύουν -μεταβολές ή ανεπάρκεια ορισμένων ορμονών…
και
οι μηχανισμοί με τους οποίους αναπτύσσεται η αρθρίτις είναι γνωστοί…
είναι μηχανισμοί παθολογικοί του ανοσοποιητικού συστήματος οι οποίοι οδηγούν σε μία φλεγμονή – πολλές φορές ανεξέλεγκτη – στον αρθρικό χόνδρο που
με την πάροδο του χρόνου διαβρώνει τα οστά των αρθρώσεων…
οι θεραπείες πολλές…
τα παυσίπονα πολλά..
ας δούμε λίγο όμως και πως μπορούν να μας βοηθήσουν
– τα βότανα…
– τα φρούτα…και…
– τα λαχανικά
διότι….
η σημασία της τροφής στην πρόληψη – κατά κύριο λόγο –
και
στην καταπολέμηση – κατά δεύτερο – της αρθρίτιδας είναι υψίστης σημασίας…
υπάρχουν αδιάψευστες μαρτυρίες από κλινικές σε Σουηδία-Γερμανία που αναφέρουν περιπτώσεις ίασης ασθενών στους οποίους χρησιμοποιήθηκαν
# ειδικές ασκήσεις…
# ειδική διατροφή από λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη Ε και
σε βιταμίνη C
# από χυμούς φρούτων πλούσια σε αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά…
# από καθαρό νερό και
# ανάπαυση…
και ας δούμε πια
φρούτα
λαχανικά και…
βότανα μπορούν να βοηθήσουν…
Βότανα και αντιμετώπιση της αρθρίτιδας
1) χυμός από
παντζάρια…
καρότα…και
σέλινο σε ίσιες αναλογίες….
2) χυμός από
αγριοκέρασο-black cherry-
3) το τζίντζερ….
-η γνωστή μας πιπερόριζα-το αφέψημα της ρίζας της είναι από τους ευκολότερους τρόπους αντιμετώπισης του πόνου και του οιδήματος της αρθρίτιδας….
αυτό το φυτό-θαύμα-είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές και ανοσορυθμιστικές ιδιότητες….
4) έγχυμα φύλλων πικραλίδας (ταραξάκο)…
5) αφέψημα από την ρίζα της πικραλίδας….
το αφέψημα από τη ρίζα της πικραλίδας είναι:
ήπια καθαρτικό…
πολύ καλό τονωτικό του συκωτιού…
βοηθάει την κινητικότητα του εντέρου και
βοηθάει αποτελεσματικά στην θεραπεία της αρθρίτιδας…
6) αλφάλφα….
αυτό το θαυμάσιο φυτό με την χλωροφύλλη του -το φυσικό ελιξήριο της ζωής-βοηθάει τον οργανισμό να αποτοξινωθεί απομακρύνοντας τις άκρως επιβλαβείς τοξίνες….
7) αmerican Ginseng (Τζίνσενγκ) βοηθάει τον οργανισμό να αποβάλλει το άγχος…
8) ανανάς….
ο ανανάς περιέχει ένα πρωτεϊνολυτικό ένζυμο -την βρομελίνη…
η βρομελίνη έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και μπορεί κάλλιστα να αντικαταστήσει πλήρως ή εν μέρη ένα χημικό αντιφλεγμονώδες φάρμακο χωρίς παρενέργειες στο γαστρεντερικό σύστημα…
η βρομελίνη στην ουσία απαγορεύει το οίδημα…
οπότε καταλαβαίνουμε την μεγάλη της σημασία στην θεραπεία της αρθρίτιδας…
ανανάς λοιπόν…..
9) ρίγανη….
ένα ισχυρότατα αντιοξειδωτικό,το οποίο προστατεύει τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες…
και τις αρθρώσεις από την εκφυλιστική αρθρίτιδα…
10) γλυκύρριζα…
η γλυκόριζα είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό και την αντιμετώπιση της αρθρίτιδας καθώς είναι ένα βότανο με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιαλλεργικές ιδιότητες….
11) το κουρκούμι…
η περίφημη χρυσόρριζα….
η κουρκουμίνη που περιέχει η χρυσόρριζα έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες….
και οι οποίες καθιστούν την χρυσόρριζα απαραίτητα στην πρόληψη και στην θεραπεία της αρθρίτιδας…
12) δεντρολίβανο….
και ερχόμαστε στο δεντρολίβανο…
στην πεμπτουσία της λαϊκής ιατρικής…
το δεντρολίβανο είναι η καλύτερη επιλογή για τα προβλήματα της αρθρίτιδας…
13) ιτιά…
ποιος δεν την ξέρει…
ποιος δεν γνωρίζει την φυσική αυτή ασπιρίνη….
το αφέψημα λοιπόν από τον φλοιό της ιτιάς λειτουργεί ακριβώς όπως μια ασπιρίνη μειώνοντας τον πόνο και το οίδημα από τις προσβεβλημένες και πονεμένες αρθρώσεις…..
14) αγγελική…
η αγγελική είναι ένα βότανο με δώδεκα αντιφλεγμονώδη συστατικά έχει αντισπασμωδικές ιδιότητες και ανακουφίζει από τον πόνο…
ας δούμε τώρα και μερικά αιθέρια έλαια
το αιθέριο έλαιο
1) του κυπαρισσιού….
2) του λεμονιού….
3) της λεβάντας….
4) του δενδρολίβανου…
5) του χαμομηλιού…
όλα έχουν αναλγητικές και ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και αν χρησιμοποιηθούν σε τοπικά μασάζ μπορούν να βοηθήσουν αποτελεσματικά τις πάσχουσες από την αρθρίτιδα αρθρώσεις…
παρατηρούμε λοιπόν ότι υπάρχει μία πληθώρα βοτάνων και φυτών άκρως αποτελεσματικών και θεραπευτικών που είναι έτοιμα να βοηθήσουν όσους από εμάς υποφέρουν από αρθρίτιδες…
ας τα αναζητάμε!!!!!!
Πηγή άρθρου: botanologia.blogspot.gr
