Βότανα που προστατεύουν και αναζωογονούν αίμα και κυκλοφορικό
Προστατέψτε και αναζωογονήστε το κυκλοφορικό σας με βότανα
Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει πολλά εκατομμύρια κύτταρα, τα οποία περιβάλλονται από υγρά ώστε να γίνεται μεταφορά των θρεπτικών ουσιών και αποβολή των άχρηστων. Σ’αυτή την πολυσήμαντη διαδικασία πρώτιστο ρόλο παίζει το κυκλοφορικό σύστημα.
Γίνεται κατανοητό, λοιπόν, ότι είναι σημαντική η καλή διατήρηση του κυκλοφορικού και αυτό επιτυγχάνεται μέσω της καλής διατροφής, της αεροβικής άσκησης και το σημαντικότερο, διάφορων βοτάνων τα οποία δρουν προληπτικά.
Μερικά από αυτά είναι:
Η γεντιανή,
η οποία είναι ιδανική για διάφορους τύπους της αναιμίας. Φτιάξτε βάμμα και πιείτε σε ένα ποτήρι νερό με 2-5 σταγόνες αυτού, δυο ώρες πριν από το βραδινό και μεσημεριανό σας γεύμα.
Δείτε και Γεντιανή Gentiana lutea: Ιδιότητες, οφέλη και χρήσεις
Η τσουκνίδα,
η οποία περιέχει ισχυρή ποσότητα σιδήρου μπορεί να σας προστατέψει από την αναιμία που οφείλεται σε έντονη εμμηνόρροια. Πιείτε κατά την διάρκεια της ημέρας έγχυμα από 25 γρ τσουκνίδας σε 750 ml νερού.
Δείτε Καθαρίστε το αίμα σας και προστατέψτε το συκώτι με τσουκνίδα
και Έλλειψη Σιδήρου: Αιτίες, Συμπτώματα, Επιπτώσεις
Το σκόρδο,
το οποίο όχι μόνο αρωματίζει το φαγητό, αλλά επίσης μειώνει τα λιπαρά και αραιώνει το αίμα, βοηθάει στην υπέρταση και στην αρτηριοσκλήρωση. Αν δεν μπορείτε να φάτε ωμές τις σκελίδες σκόρδου, πάρτε το βότανο σε μορφή κάψουλας, 1 την ημέρα αρκεί.
Δείτε Η υγιεία είναι στο αίμα μας!
και προμηθευτείτε το ως συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλα από εδώ, όσοι το επιθυμείτε: Σκόρδο, το πανάρχαιο θεραπευτικό βότανο!
Το τζίντζερ,
αυτό το πικάντικο και λεμονάτο βότανο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία, απλά και μόνο τρίβοντας ένα κουταλάκι του γλυκού σε όλα τα φαγητά σας.
Δείτε και Τζίντζερ – Ginger· 9 ανυπέρβλητοι λόγοι για να το βάλετε στη ζωή σας!
Η φλαμουριά, ή αλλιώς το τίλιο,
είναι ηρεμιστικό για τα νεύρα και το άγχος προφυλάσσοντας από τις ταχυπαλμίες της καρδιάς. Φτιάξτε έγχυμα από 20 γρ του βοτάνου σε 750 ml και πίνετε κατά την διάρκεια της μέρας.
Δείτε και Τίλιο – Φλαμούρι – Tilia europaea: Ιδιότητες
Η βαλεριάνα,
που είναι ιδιαίτερα κατευναστικό και ηρεμιστικό (χωρίς να κοιμίζει) βότανο και προστατεύει από κρίσεις πανικού. Φτιάξτε έγχυμα από 20 γρ του βοτάνου σε 750 ml και πιείτε 4 φλυτζάνια την μέρα.
Τη βαλεριάνα, επειδή έχει ιδιαίτερα άσχημη μυρωδιά, προτιμήστε την ως το συμπλήρωμα διατροφής που σας προτείνω εδώ: Βαλεριάνα – Το ηρεμιστικό της φύσης! Εξάλλου με αυτόν τον τρόπο, λαμβάνετε πιο ενισχυμένες τις ιδιότητές της!
Αμαμηλίδα και καλέντουλα, με αλοιφή αυτών 1-2 φορές τη μέρα θα αντιμετωπίσετε τους κιρσούς.
Δείτε Αμαμηλίδα το κατεξοχήν βότανο για κιρσούς, ευρυαγγείες και αιμορροΐδες!
και Καλέντουλα: ιδιότητες, χρήσεις και συνταγές!
Ginkgo Biloba (Τζίνγκο Μπιλόμπα):
Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό βότανο. με ιδιαίτερες ιδιότητες στο κυκλοφορικό και ειδικά στη μικροκυκλοφορία των τριχοειδών αγγείων. Αυξάνει την παροχή αίματος και την κυκλοφορία σε όλα τα μέρη του σώματος, όπως η καρδιά, τα μάτια, ο εγκέφαλος και το πέος.
Δείτε και Ginkgo Biloba: Εμπροσθοφυλακή κατά της γήρανσης, ειδικά του εγκεφάλου
Ο Φλοιός πεύκου – Pine Bark ή Πυκνογενόλη
έχει θετικό αποτέλεσμα στην κυκλοφορία του αίματος (ενεργεί αντιερεθιστικά, ενισχύει τα τριχοειδή αγγεία, τις φλέβες και τις αρτηρίες και τις κάνει πιο ανθεκτικές στα τραύματα). Βελτιώνει την περιφερειακή κυκλοφορία του αίματος, αποκαθιστά την χαμένη ενεργητικότητα των τριχοειδή αγγείων και δυναμώνει τα αποδυναμωμένα αιμοφόρα αγγεία.
Δείτε και Pinus Marinitus και Πυκνογενόλη: Το “tuboflo” των αρτηριών!
Οι δοσολογίες και οι δόσεις πρέπει να τηρούνται ακριβώς. Ρωτήστε το γιατρό σας σε περίοδο εγκυμοσύνης, θηλασμού και για παιδιά κάτω των 12 ετών.
