Τσάι μέντας και κουρκουμά για να διαλύσετε τα αέρια
Οι πρωταγωνιστές σε αυτό το τσάι είναι η έντασή του και η μυρωδιά του. Χάρη στις ιδιότητές του, μπορούμε να καταπολεμήσουμε αποτελεσματικά τα αέρια που παγιδεύονται στο στομάχι ή το έντερο.
Συστατικά
3 κούπες νερό (750 ml)
½ κούπα φύλλα μέντας (100 γρ.)
1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκουμά (5 γρ.)
Τι πρέπει να κάνετε;
Βάλτε τα φύλλα μέντας στο νερό που βράζει.
Αφήστε το νερό να μαζέψει τις ιδιότητές τους για λίγα λεπτά και έπειτα προσθέστε τον κουρκουμά ώστε να δώσει το χρώμα και τη γεύση του στο έγχυμα.
Μπορείτε να πιείτε το τσάι ζεστό ή κρύο αρκετές φορές την ημέρα για ν’ αυξήσετε την ανακούφιση του στομάχου.
