Γιατί να πίνετε χλιαρό νερό με μέλι, λεμόνι & ελαιόλαδο κάθε πρωί
Πιείτε νερό σε συνδυασμό με μέλι, ελαιόλαδο και λεμόνι κάθε πρωί. Θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα.
Το ρόφημα αυτό είναι πολύ απλό να το ετοιμάσετε, επίσης είναι πολύ αποτελεσματικό δεδομένου ότι σας προστατεύει από τα κρυολογήματα και τη γρίπη, σας δίνει ενέργεια, μειώνει τους πόνους στο στομάχι και βελτιώνει την πέψη ενώ ταυτόχρονα αποτοξινώνει.
Συνταγή
Συστατικά:
200 ml χλιαρό προς ζεστό νερό
Χυμό από μισό λεμόνι
1 κουταλιά της σούπας φυσικό μέλι
1 κουταλιά έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
Μέθοδος προετοιμασίας:
Ανακατεύετε το χυμό φρεσκοστυμμένου λεμονιού με το ελαιόλαδο σε ένα ποτήρι και ρίχνετε το νερό, όπου έχετε προσθέσει ήδη το μέλι. Ανακατεύετε το μείγμα καλά για να διαλυθεί το μέλι. Το ρόφημα είναι έτοιμο για κατανάλωση.
Πίνετε αυτό το θεραπευτικό ρόφημα κάθε πρωί με το που ξυπνήσετε.
Ποια είναι τα οφέλη της αυτού του ροφήματος;
Βελτιώνει τη διαδικασία της πέψης
Το λεμόνι είναι πολύ χρήσιμο για τη διαδικασία της πέψης καθώς διεγείρει τη χολή να εκκρίνει περισσότερο χολικό οξύ, το οποίο βοηθά το στομάχι να επεξεργαστεί καλύτερα το φαγητό και να αποκτήσει μέγιστη χρήση όλων των θρεπτικών στοιχείων.
Από την άλλη, το μέλι με τις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες, προστατεύει από οποιεσδήποτε μολύνσεις. Επίσης, συμβάλει στην αποτελεσματική απομάκρυνση των τοξινών με την τόνωση του στομάχου να παράγει περισσότερα γαστρικά υγρά.
Προστατεύει από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
Το ρόφημα αυτό είναι διουρητικό και είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την κυστίτιδα και τη δυσκοιλιότητα, δεδομένου ότι το λεμόνι και το μέλι ενθαρρύνει τις ενέργειες των οργάνων που αποτελούν μέρος του πεπτικού συστήματος, όπως και του παχέος εντέρου.
Καθαρίζει το αίμα και το δέρμα
Αν καταναλώνετε λεμόνι σε τακτική βάση, το σώμα σας θα παράγει πιο γρήγορα νέα κύτταρα αίματος και με αυτόν τον τρόπο συμβάλλετε στη διαδικασία καθαρισμού του αιματός σας. Επίσης προστατεύει το δέρμα σας. Επιπλέον, το νερό και η βιταμίνη C του λεμονιού θεωρούνται ευεργετικά για το δέρμα δεδομένου ότι διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου.
Αποτοξινώνει συκώτι και χολή
Το λάδι γίνεται πιο ωφέλιμο όταν χτυπιέται με λεμόνι. Τα λεμόνια δεν είναι το μόνο πράγμα που μπορούν τα αποβάλλουν από το συκώτι σας τις βλαβερές τοξίνες.
Μελέτη του 2010 που εκτελέστηκε από μια πολυ-εθνική ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο παρέχει ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία από τις τοξίνες που προκαλούν οξειδωτικό στρες και βλάβη στο ήπαρ. Το μείγμα, από χυμό λεμονιού με ελαιόλαδο μπορεί να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις πέτρες στη χολή.
Πηγή: www.naturalhealthcareforyou.com
Παρακαλώ πιθανή αναδημοσίευση να γίνεται με ρητή αναφορά στα:
Επιμέλεια/Μετάφραση: AdRianna Gkika για τα proionta-tis-fisis.com
